बढ़ रहा है पारा, गर्मी से बच्चों को बचाएं, खाने में इन कुछ चीजों को जरूर शामिल करें
बढ़ती गर्मी में बच्चों का ख्याल रखना सबसे बड़ी चुनौती है, ऐसे में इस तरह का आहार उन्हें दिया जाए तो ये उनके लिए बहुत…
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रमजान का महीना शुरू, अपनी सेहत का ख्याल इस तरह रखें
रोजे शुरू हो गए हैं, साथ ही गर्मी भी बढ़ रही है । ऐसे में बहुत जरूरी है उन लोगों के लिए अपनी सेहत का…
रोटी या चावल, दोंनो में क्या खाना हेल्दी है ?
भारत में खाना मतलब रोटी या चावल, इसके साथ सब्जी या दाल की कई वैरायटी खाई जाती हैं । लेकिन अकसर ये सवाल जहन में…
सर्दियों में एक आंवला रोजाना खाएं, कैंसर दूर, आंखें दुरुस्त, पाचन रहेगा मजबूत
सर्दियों में आपको एक आंवला रोजाना खाना चाहिए। जी हां इससे आपके शरीर में मौजूद कई बीमारियां दूर हो जाती हैं। इसके साथ ही इसके…
ये है मूंगफली (Peanut) खाने का सही तरीका, जाने सर्दियों में सेहतमंद रहने का ये फॉर्मूला
सर्दियों में मूंगफली खाने का मजा ही कुछ और है, लेकिन अगर हम कहें कि आप मूंगफली को गलत तरीके से खा रहे हैं तो…