प्रेग्‍नेंसी में सोते हुए रखना चाहिए इन 8 बातों का खास ख्‍याल

प्रेग्‍नेंसी में सोते समय बहुत ध्‍यान रखना पड़ता है । गर्भवती की एक भी गलती उसके और उसके बच्‍चे के लिए खतरनाक हो सकती है…

सेहत को नुकसान भी पहुंचा सकता है योग ! शुरुआत करने से पहले ये बातें जरूर जान लें

योग करना सेहत के लिए अच्‍छा माना जाता है लेकिन कुछ बाते हैं जो योगा करने वालों को जरूर पता होनी चाहिए । इनकी अनदेखी…

हर दिन 10 मिनट के लिए कीजिए ये काम, बढ़ती उम्र भी आपका कुछ नहीं बिगाड़ेगी !

बढ़ती उम्र भी आपका कुछ नहीं बिगाड़ पाएगी, अगर आप हर दिन सिर्फ 10 मिनट अपने लिए निकालेंगे। ये 10 मिनट कैसे इस्तेमाल करने हैं,…

पेट भरने नहीं भूख बढ़ाने का काम करती हैं ये 8 चीज, सावधानी से खाएं

कई बार हम भूख में ऐसी चीजें खा लेते हैं जो भूख को खत्‍म करने नहीं बल्कि उन्‍हें और बढ़ाने का काम करती हैं ।…
appendix pain

जानिए अपेंडिसाइटिस के बारे में, इस तरह होता है दर्द, ये रहे 8 संकेत

हमारे शरीर में अपेंडिक्स नाम का एक ऑर्गन होता है, जब ये अपना आकार बढ़ाने लगता है तो अपेंडिसाइटिस नाम की बीमारी हो जाती है।…
breast cancer

मर्दों को भी होता है ब्रेस्ट कैंसर, जानिए कैसे और क्या है इलाज ?

क्या आपको पता है कि मर्दों को भी ब्रेस्ट कैंसर हो सकता है। क्यों और कैसे ये हम बता रहे हैं। साथ ही उसके लक्षण…
detox

इन चीजों का सेवन करिए, फिर देखिए कैसे निकलती है शरीर से सारी गंदगी

फेस्टिव सीजन में ज्यादा खा लिया, भारीपन है, ऐसे में शरीर को डीटॉक्स करने की जरूरत है, उसके लिए आप इन चीजों का सेवन कर…
heart attack

हार्ट अटैक का खतरा इन 8 तरह के लोगों को सबसे ज्यादा, आप तो नहीं इनमें

किन लोगों को हार्ट अटैक का खतरा सबसे ज्यादा होता है, हम उनमें से कुछ के बारे में आपको को बता रहे हैं। एक बार…
health mistakes

सुबह को इन 8 गलतियों से बचें, पूरा दिन शानदार रहेगा, सेहत रहेगी जानदार

सुबह को अगर इन 8 गलतियों से आप बचेंगे तो आपका दिन शानदार और सेहत जानदार रहेगी। हम किन गलतियों के बारे में बात कर…