कॉलेस्‍ट्रॉल से लेकर खून की कमी तक, सब दूर करता है ‘मक्‍का’, ये फायदे जरूर जानिए

भुने हुए भुट्टे बहुत पसंद है, क्‍या आप जानते हैं मक्‍का खाने के एक नहीं कई हैं फायदे । जानिए कुछ ऐसे फायदों के बारे…

ये है ईसबगोल के इस्‍तेमाल का सही तरीका, आजमाएंगे तो हमेशा स्‍वस्‍थ रहेंगे

ईसबगोल का प्रयोग आजकल बढ़ता ही जा रहा है, जीवनशैली के चलते पाचन तंत्र को सही रखने का इससे बेहतर तरीका नहीं । आज जानिए…