एक्ट्रेस Aashka Goradia ने समंदर किनारे किया ऐसा योगासन, देखने वालों के उड़ गए होश

टीवी की पॉपुलर एक्ट्रेस आशका गरोडि़या अपनी तस्वीरों की वजह से चर्चा में हैं, एक्ट्रेस ने समंदर किनारे अपने पति के साथ ऐसे ऐसे योगा…

थायरॉयड से हैं परेशान, रोज करें ये योगासन, बिना दवाईयों के आराम मिलेगा

थायरॉयड से परेशान हैं, जानिए उन आसनों के बारे में जिन्‍हें करने से आपकी ये समस्‍या जड़ से खतम हो जाएगी और आपको रोजाना वो…

ये पांच योग दिमाग को तेज करते हैं, याददाश्त बढ़ाते हैं, सफलता दिलाते हैं

आज हम आपको पांच योग बता रहे हैं, जिनके जरिए आप अपने दिमाग को तेज कर सकते हैं, अपनी याददाश्त बढ़ा सकते हैं और आपको…

सेहत को नुकसान भी पहुंचा सकता है योग ! शुरुआत करने से पहले ये बातें जरूर जान लें

योग करना सेहत के लिए अच्‍छा माना जाता है लेकिन कुछ बाते हैं जो योगा करने वालों को जरूर पता होनी चाहिए । इनकी अनदेखी…

हर दिन 10 मिनट के लिए कीजिए ये काम, बढ़ती उम्र भी आपका कुछ नहीं बिगाड़ेगी !

बढ़ती उम्र भी आपका कुछ नहीं बिगाड़ पाएगी, अगर आप हर दिन सिर्फ 10 मिनट अपने लिए निकालेंगे। ये 10 मिनट कैसे इस्तेमाल करने हैं,…