Tag: एक्सरसाइज

अपने बच्चों को फल और सब्जियां खूब खिलाएं, सुबह-सुबह रोजाना चार बादाम और एक ग्लास दूध अपने बच्चों को दें, ताकि उन्हें दिन भर एनर्जी…

टाइगर श्रॉफ की बॉडी देख कर आप भी सोचते होंगे कि काश हम भी ऐसे हो जाएं, आप यकीनन ऐसा कर सकते हैं, बस आपको…

वजन कम करने का एक बेजोड़ नुस्खा हम आपको बता रहे हैं। आपको रोजाना सोने से पहले कुछ काम निपटाने होंगे। इन खास बातों के…

क्या आप जानते हैं कि सिर्फ एक एक्सरसाइज के जरिए आप सिर्फ 15 दिन के भीचर ही अपने वजन को कम कर सकते हैं। आइए…

कई बार ऐसा होता है कि आपके पास एक्सरसाइज का वक्त नहीं रहता। इसलिए हम आपके लिए कुछ ऐसे तरीके लेकर आए हैं, जिनसे आप…