पेट अंदर करना है तो सुबह 8 बजे से पहले ये खा लें, वजन यूं होगा कम IBNNews Network January 29, 2022 अगर आप चाहते हैं कि आपका पेट कम हो जाए, बैली फैट खत्म हो जाए तो आपको इसके लिए रोज सुबह बस एक काम करना… Continue Reading
वेट लॉस की हर कोशिश हो गई है नाकाम तो ये उपाय अपनाइए, एक चम्मच खाएं और वजन तेजी से घटने लगेगा IBNNews Network December 1, 2020 सुबह उठें तो इस पानी को उबाल लें और गरमागरम चाय की तरह सेवन करें । हो सके तो बचा हुआ जीरा भी खा लें… Continue Reading
चुकंदर-नींबू से बनी Detox ड्रिंक का करें सेवन, शरीर की चर्बी के साथ गंदगी भी होगी बाहर IBNNews Network September 2, 2020 चुकंदर और नींबू की एक ऐसी ड्रिंक के बारे में आपको बताते हैं, जो आपका वेट लूस करेगी साथी ही बॉडी डिटॉक्स के लिए भी… Continue Reading
रोज खाते हैं मसालों में ये एक चीज, सही तरह से प्रयोग करेंगे तो वजन चुटकियों में कम होगा IBNNews Network April 22, 2019 आयुर्वेदिक गुण वाले अदरक को तो वेट लॉस के लिए कई दवाईयों में इस्तेमाल किया ही जाता है । लेकिन इसका उपयोग जीरा पाउडर के… Continue Reading
फैशन में है कीटो डायट, आप भी जानिए और वजन महीने भर में 10 किलो तक घटाएं IBNNews Network October 31, 2018 बिलकुल सही, वजन यूं ही नहीं घटता, उसे घटाने के लिए मेहनत करनी होती है । जिम में पसीना बहाने के साथ आपको अपनी डायट… Continue Reading
अटका हुआ है प्रमोशन, नहीं हो रहा इन्क्रीमेंट, अपनाएं ये वास्तु टिप्स IBNNews Network July 15, 2018 गलाकाट कंपटीशन के इस दौर में कितनी भी मेहनत कर ली जाए कम है । ऐसे में कुछ ऐसे उपाय भी आजमाकर देखें जो वास्तु… Continue Reading
बिना डाइटिंग के लड़की ने घटाए 19 किलो, वेट लॉस की इंस्पायरिंग रियल लाइफ स्टोरी IBNNews Network July 14, 2018 आज एक ऐसी लड़की से मिलिए जिसने बिना डाइटिंग का सहारा लिए पूरे 19 किलो वजन कम किया है । लेकिन ये हुआ कैसे आगे… Continue Reading
6 फूड्स जिन्हें आप समझते हैं हेल्दी, लेकिन इनमें छुपा होता है ढेर सारा शुगर IBNNews Network May 28, 2018 क्या आप जानते हैं, कि कई ऐसी फूड आइटम्स हैं, जिन्हें आप उनके कुछ गुणों की वजह से हेल्दी समझते हैं, मगर उनमें ढेर सारा… Continue Reading
नाश्ते में खाएं 10 रुपये में बनने वाली ये डिश, तेजी से बढेगा वजन IBNNews Network April 26, 2018 वजन घटाने की तरह ही वजन बढाना भी आसान नहीं है, इसके लिये आपको अपनी लाइफ स्टाइल में बदलाव करने की आवश्यकता होती है। New… Continue Reading
वजन बढाने के लिये ये है सबसे बेस्ट डाइट चार्ट, 7 दिन में ही दिखने लगेगा असर IBNNews Network March 30, 2018 कभी भी जल्दी वजन ना तो बढाया जा सकता है और ना ही घटाया जा सकता है। इसके लिये आपको लंबे समय तक ज्यादा कैलोरी… Continue Reading