रहना चाहते हैं हेल्दी एंड फिट, ये 7 बातें अभी से फॉलो करना शुरू करें
सूरज की रौशनी रोज एक घंटा लेने से आपको विटामिन डी की कमी नहीं होती साथ ही स्किन की समस्याएं भी दूर हो जाती है…
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प्रेग्नेंसी में इस एक चीज का ना करें सेवन, ये खतरनाक हो सकता है
प्रेग्नेंसी में यूं तो महिला का हर तरह से ख्याल रखा जाता है, हर संभव सावधानी बरती जाती है लेकिन कई बार कुछ चीजों की…
कैंसर जैसी गंभीर बीमारी से बच सकते हैं, अंगूर के बीजों पर हुई कमाल की रिसर्च
क्या कुछ ऐसा है जो भविष्य में कैंसर के खतरे को रोक सके । बिलकुल है, वैज्ञानिकों ने अंगूर के बीज पर एक जबरदस्त रिसर्च…
पपीते के बीज भी है उपयोगी, फेंके नहीं इन बीमारियों में प्रयोग लाएं
सेहत से भरपूर पपीते को तो हम चाव से खाते हैं लेकिन इसके बीज आमतौर पर फेंक दिए जाते हैं । क्या आप जानते हैं…
इन संकेतों से जानिए कहीं आपको हार्ट अटैक तो नहीं आने वाला !
दिल के दौरे से ठीक एक महीने पहले शरीर संकेत देना शुरू कर देता है । अगर आपने उन्हें पहचान लिया तो आप खुद को…
सुबह-सुबह पैरों में पड़ने वाले क्रैम्प की ये है वजह, नींद उड़ाने वाला दर्द ऐसे होगा दूर
सुबह-सुबह बेड पर आपकी अंगड़ाई आपके पैरों में खतरनाक दर्द दे जाती है, अगर हां तो आप मसल क्रैम्प की प्रॉब्लम से जूझ रहे हैं…