डाइट

समय पर नहीं आते पीरियड्स तो डाइट में शामिल करें ये 5 चीजें

महीने के वो दिन महिलाओं के लिए थोड़े मुश्किल भरे होते हैं, खासतौर पर जब पीरियड्स समय पर ना हों…

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टाइगर श्रॉफ जैसी बॉडी चाहिए, तो अपनाएं ये सीक्रेट डाइट और एक्सरसाइज प्लान

टाइगर श्रॉफ की बॉडी देख कर आप भी सोचते होंगे कि काश हम भी ऐसे हो जाएं, आप यकीनन ऐसा…

6 years ago

अगर आप भी जाते हैं जिम, तो रखें ऐसा आहार, मिलेगा दोगुना फायदा

अगर आप जिम जाते हैं, लेकिन आहार का ध्यान नहीं रखते हैं, तो आपकी लापरवाही आपके शरीर में कमजोरी ला…

6 years ago