New Delhi, Mar 27: काले चने को आम तौर पर शक्तिवर्धक माना जाता है। आपने देखा होगा कि इसे खाने से शरीर में भरपूर मात्रा में प्रोटीन का प्रवाह होता है। अगर आप काला चना शहद के साथ मिलाकर खाएंगे तो आपको बेहद फाया होगा। एक्सपर्ट्स कहते हैं कि ऐसा करने से इसके हेल्थ बेनेफिट्स बढ़ जाते हैं। इसकी कुछ खास बातें जानिए।
ये हैं खास बातें
कहा जाता है कि चना और शहद दोनों में मौजूद न्यूट्रिएंट्स आपके शरीर को कई बीमारियों से बचाने
ऐसे रखेंगे खुद को स्वस्थ
इससे शरीर को बहुत बड़ा फायदा मिलता है। ये आपके शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को और ज्यादा
इन बातों का ध्यान रखें
हां कुछ बातों का ध्यान रखना जरूरी है, इस बारे में हम आपको बता रहे हैं। भीगे हुए चने में
ये है भी है बड़ी बात
कच्चे चने में मौजूद साल्मोनेला टाइफी बैक्टीरिया से टायफॉयड की संभावनाएं भी बढ़ जाती हैं। काला
मसल्स टोंड हो जाएंगी
चने में प्रोटीन होता है और इस तरह से मसल्स टोंड हो जाती हैं। खास बात ये है कि काला चना में
खून की कमी दूर होगी
इससे आपके शरीर में खून की कमी दूर हो जाती है। इसके अलावा चने में कैल्शियम और फॉस्फोरस
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