New Delhi, May 30 : सरसों का तेल भारतीय खानपान में प्राचीन समय से शामिल है । इसका प्रयोग भोजन के साथ और भी कई कामों में किया जाता है । इसमें मौजूद पोषक तत्व मानव शरीर के लिए अति लाभदायी माने गए हैं । शुद्ध सरसों का तेल खाने में प्रयोग करने से आप कई बीमारियों से बचे रहते हैं । खाने के अलावा सरसों का तेल कुछ ऐसे कामों में भी प्रयोग में लाया जाता है जो आपको राहत पहुंचाने का काम करते हैं । सोने से पहले सरसों के तेल का ऐसा प्रयोग आपके बहुत काम आएगा ।
सोने से पहले बालों में लगाएं
दिनभर ऑफिस की थकान के बाद आपको रात को चैन की नींद नहीं आती तो सरसों के तेल का ये नुस्खा अपनाएं । सरसों के तेल का प्रयोग
नाभि में लगाएं
अगर आपको पेट में दर्द हो रहा है, गैस की प्रॉब्लम है तो नाभि में थोड़ा सा सरसों का तेल लगा लें । इस सिर्फ लगाना नहीं है कम से कम 3 से 4
पैरों के तलवे
गर्मियों में पैरों में झनझनाहट की समस्या कई लोगों को होती है, ऐसे में पैरों की सरसों के तेल से मालिश करने पर आपको इस समस्या से मुक्ति
बॉडी मसाज
सोने से पहले पूरी बॉडी की तेल से मसाज कर सोया जा सकता है । सरसों का तेल बॉडी के पोर्स में जाकर मसल्स को रिलैक्स करता है । ये
चोट को करे ठीक
आपको कोई ऐसा घाव या जख्म हो गया है जो ठीक ना हो रहा हो तो उस पर सरसों का तेल लगाएं । तब तक नियम से लगाते रहें जब तक
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