New Delhi, Feb 02 : सोयाबीन एक प्रकार की फसल है जो दलहन नहीं बल्कि तिलहन की श्रेणी में रखी जाती है । इसे दाल के रम में खया जाता है, इसका तेल प्रयोग में लाया जाता हे, इसे सोयाबीन चंकस तैयार किए जाते हैं, सोया सॉस इससे बनाया जाता है साथ ही सोया मिल्क भी इसी से तैयार किया जाता है जो शहरों में बहुत ही लोकप्रिय है । सोया और सोया से बनने वाले पदार्थों के कई फज्ञयदे आपने आज तक सुने ओर पढ़े होंगे लेकिन आज जानिए इसे बहुत अधिक मात्रा में खाने के क्या नुकसान हो सकते हैं ।
सोयाबीन से नुकसान
एक रिसर्च में ये बात सामने आई है कि बहुत अधिक मात्रा में सोयाबीन का सेवन करना सेहत के लिए नुकसानदायक साबित हो सकता है ।
हार्ट प्रॉब्लम
लंबे समय से सोयाबीन को दिल के मरीजों के लिए बेस्ट डायट में से एक माना गया है । सोयाबीन खाने से प्रोटी भी मिलता है और इसमें मौजूद
गर्भवती महिलाएं करें परहेज
प्रेग्नेंट महिलाओं को सोयाबीन का अधिक सेवन करना मुश्किल में डाल सकता है । इसे पचने में थोड़ा अघिक समय लगता है, इसे खाने के
इन समस्याओं में भी ना करें सेवन
ऐसे लोग जिन्हें एलर्जी की प्रॉब्लम है, दूध से कोई एलर्जी है, किसी खास चीज को खाने या सूंघने से माइग्रेन ट्रिगर हो जाता हो उन्हें भी सोयाबीन
किडनी के रोगी ना खाएं
सोयाबीन और इससे बने उपदार्थो में फीटोएस्ट्रोजन नामका एक रासायनिक तत्व पाया जाता है । आमतौर पर ये नुकसान नहीं पहुंचाता हे
यूरीन कैंसर के मरीज बना लें दूरी
ऐसे लोग जो मूत्राशय के कैंसर या यूरीन कैंसर से पीडित हैं उन्हें सोया प्रोडक्ट्स को दूर से ही ना कह देना चाहिए । इन लोगों की सेहत के लिए
मधुमेह
यदि आप डायबिटीज से पीडि़त हैं तो सोया प्रोडक्ट आपके लिए नहीं है । इनका बहुत अधिक प्रयोग आपको नुकसान ही पहुंचाएगा । हफ्ते में
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