पथरी होने का यह है मुख्य कारण, न करें इन चीजों का सेवन

पथरी की समस्‍या का सबसे बड़ा कारण हमारी डायट है, जानिए कुछ ऐसी चीजों के बारे में जिन्‍हें खाने से परहेज करना चाहिए । ये आगे चलकर आपको स्‍टोन की समस्या दे सकती है ।

New Delhi, Jul 24 : पथरी की बीमारी कोई आम समस्‍या नहीं है । ये बहुत ही तकलीफदायक समस्‍या है । हालांकि पथरी अब महिलाओं और पुरुषों को ही नहीं मासूम बच्‍चों में भी देखी रही है । इसकी वजह हमारी जीवनशैली है । हमारा खानपानी, पानी ना पीने की गलत आदत है । कई लोगों में पथरी के लक्षण आनुवांशिक भी हो सकते हैं, लेकिन इस बीमारी की वजह वो खाने की चीजें भी हो सकती हैं जो इस दौरान अवॉयड करने को कही जाती है । ये चीजें है बीज वाली चीजें, आगे जानें पथरी से जुड़ी ये खास जानकारी ।

इन चीजों का सेवन करने से बचें
पथरी की समस्या से जूझने वालों को अपनी डाइट का पूरा ख्याल रखना चाहिए । उन्हें अपने खाने में शामिल एक-एक चीज का ध्यान रखना चाहिए । पथरी की समस्‍या में बीज वाली चीजें जैसे टमाटर, अमरूद, बैगन, अनार खाने से परहेज करना चाहिए । इस समय पालक भी नहीं खाना चाहिए, ये भी पथरी की समस्‍या को और बढ़ा सकती है ।

खूब पानी पीएं
पथरी की समस्या के लिए आपका कम पानी पीना भी एक बड़ी प्रॉब्‍लम हो सकता है । हममे से ज्‍यादातर लोग पानी कम पीने की आदत से ग्रस्‍त रहते हैं ।  अगर आप कम पानी का सेवन करते हैं तो ये जान लें कि आप आगे चलकर इस बड़ी समस्‍या के शिकार हो सकते हैं । पानी का बराबर मात्रा में सेवन करने से आप शरीर से टॉक्सिक पदार्थों को दूर करते रहते हैं ऐसे में खूब पानी पीएं और पथरी की समस्‍या से दूर रहें ।

इलाज भी है आसान
ऐसा माना जाता है कि 5 मिमी की पथरी अगर आपके शरीर में है तो उसे केवल सर्जरी से ही निकाला जा सकता है. लेकिन अगर इससे छोटी पथरी आपके शरीर में है तो इससे निजाद पाने के लिए आप दवाइयां ले सकते हैं. साथ ही पानी की मात्रा अधिक सेवन कर भी निकाल सकते हैं । पथरी की समस्या किडनी, पित्त की थैली और यूरीन पाइप में हो सकता है ।  इस बिमारी में काफी दर्द होता है । हालांकि पथरी कहां पर है दर्द उस पर निर्भर करता है ।

घरेलु नुस्‍खे
व्रत वाले नमक के रूप में जाना जाने वाला सेंधा नमक पथरी को गलाने में अचूक असरदार है । एक गिलास गुनगुने पानी में एक चम्मच सेंधा नमक मिलाकर पी जाएं । इस तरह से पथरी गल जाती है । दिन में 2 बार पीने से पित्‍त की पथरी के दर्द में भी आराम मिलेगा । इसके अलावा तुरई की बेल को अच्‍छे से पीस लें । अब इसे रोज सुबह ठंडे दूध या ठंडे पानी के साथ लें । कुछ ही दिनों में आपको पथरी में आराम मिलने लगेगा । और धीरे – धीरे बिना किसी दूसरी दवाई के पथरी गलने लगेगी ।

बीट रूट और खीरे का जूस
एक बीट रूट और एक खीरा लें, छोटे-छोटे टुकड़ों में काटें और जूस बना लें । इस जूस का सेवन रोज करें । पित्‍त की पथरी पर असरदार ये जूस शरीर को पर्याप्‍त मात्रा में विटामिन सी देता है । पित्‍त की थैली में मौजूद पथरी को ये असरदार तरीके से दूर कर देता है, इसे रेंगुलरली लेना जरूरी है । इसमें मौजूद तत्‍त पथरी को प्राकृतिक रूप से गलाते हैं ओर शरीर से बाहर कर देते हैं ।