तनाव

बच्‍चे भी होते हैं डिप्रेशन के शिकार, उठा लेते हैं गलत कदम, इन लक्षणों से पहचानें

शायद आप ना जानते हों लेकिन भारत में टीनएजर्स सबसे ज्‍यादा डिप्रेशन के शिकार हो रहे हैं । अवसाद उनके…

4 years ago

दिनभर रहें एनर्जेटिक, आलस दूर रखने के लिए करें ये 5 बातें करें फॉलो

हैल्‍थ इस वैल्‍थ, कहते सब हैं मानते नहीं । सेहत की फिक्र करते सब हैं । करते कुछ नहीं, आप…

5 years ago

आुयर्वेद के खजाने से, चमत्‍कारी पत्‍ते, जिनका प्रयोग रामबाण इलाज है

इन पत्‍तों का इस्‍तेमाल हमारे बड़े, बुजुर्ग और पूर्वज सदियों से करते हैं रहे हैं । लेकिन आधुनिकता की दौड़…

6 years ago

बच्‍चों में डिप्रेशन के मामले बढ़ रहे हैं, कहीं आपका बच्‍चा भी ?

एग्‍जाम का टाइम चल रहा है, अपने बच्‍चों पर पढ़ाई का इतना बोझ मत डाल दीजिएगा कि कहीं वो डिप्रेशन…

6 years ago

अंगूर खाइए तनाव भगाइए, जानें Grape के ऐसे ही 7 बेमिसाल फायदे

खाने में सबसे आसान और रस से भरे अंगूर आपकी कई हेल्‍थ प्रॉब्‍लम का इलाज है, जानिए Grape किस तरह…

6 years ago

नई रिसर्च में बताई गई बड़ी बातें, फिट रहना है तो हफ्ते में एक दिन ये काम करें

आज हम आपको उपवास यानी व्रत के बारे में कुछ खास बता रहे हैं। हाल ही में एक नई रिसर्च…

6 years ago

बिना तकिये के सोने से होते हैं कमाल के फायदे

तकिए का इस्‍तेमाल ना करने की सलाह अकसर किसी ना किसी से सुनने को मिल ही जाती है । लेकिन…

6 years ago

सोने से पहले कमरे में जलाएं केवल 1 तेजपत्ता, सिर्फ़ 15 मिनट में आपको होगा ये फ़ायदा

तनाव, अनिद्रा से परेशान हैं ? गरम मसाले के रूप में इस्‍तेमाल होने वाला तेजपत्‍ता आपके बहुत काम आ सकता…

6 years ago

शादी के बाद क्यों बदलता है महिलाओं का शरीर ? ये रहा इस सवाल का जवाब

अक्सर कहा जाता है कि शादी के बाद महिलाओं का शरीर काफी बदल जाता है। आखिर ऐसा क्यों होता है…

6 years ago

रोने के हैं कई फायदे, इसलिए जी भर कर रोएं

आप कहेंगे सब हंसने को कहते हैं और हम आपको रोने की सलाह दे रहे हैं । दरअसल रोने के…

7 years ago