New Delhi, Jan 31: क्या आप जानते हैं कि हल्दी सिर्फ मसाला नहीं है। इसमें कई ऐसे प्राकृति गुण छुपे हैं, जो आपकी सेहत को दिन दोगुनी और रात चौगुनी बढ़ाते हैं। जी हां ये बात सच है कि हल्दी आपके स्वास्थ्य के लिए बेहद ही लाभदायक है। आइए अब आपको इसके अनगिनत राज बताते हैं, जिसे जानकर आप भी इसका इस्तेमाल रोजाना करने लगेंगे। तरीके भी जानिए
इसमें छुपे हैं सेहत के राज
हल्दी में औषधीय गुण जबरदस्त मात्रा में होते है। हल्दी का इस्तेमाल खाने के अलावा कई बीमारियों
करम्यूमिन सबसे फायदेमंद है
हल्दी में ‘करक्यूमिन’ पाया जाता है। इसमें एंटी-ऑक्सीडेंट गुण होते हैं। जहां खाने में करक्यूमिन से
कैलिफॉर्निया में हुआ शोध
लॉस ऐंजिलिस की यूनिवर्सिटी ऑफ कैलिफोर्निया में ये शोध किया गया है। इस शोध में बताया गया है
शरीर से जहर खत्म कर देगी हल्दी
शरीर के फैले विषैले तत्वों को निकालने के लिए हल्दी का जूस बेहतरीन साबित होता है। इसके साथ
ऐसे बनाए हल्दी का जूस
इसके बाद इस घोल में पानी मिला लें। ध्यान रखें कि अपनी जरूरत के मुताबिक ही पानी मिलाएं।
डॉक्टर्स ने बताई खास वजह
इसके साथ ही डॉक्टर्स कहते हैं कि हल्दी एक बेहतरीन ब्लड प्यूरिफायर है। ये शरीर में ब्लड सर्कुलेशन
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