New Delhi, Feb 14: आप खाना खाने के लिए बैठे हैं, सामने एक कटोरे में दही पेश कर दी जाए तो दिल खुश हो जाता है, दही कई तरह से उपयोग की जा सकती है, वैसे तो दही खाने में सेहतमंद होती है, लेकिन कई लोगों को इस से शिकायत भी होती है, कहते हैं कि हर वक्त दही नहीं खानी चाहिए, नहीं तो इस से नुकसान हो सकता है, बताते हैं कि दही की तासीर गर्म होती है, इसलिए इसे खाने में सावधानी बरतनी चाहिए। हम आपको बताएंगे कि किस समय आपको दही का सेवन नहीं करना चाहिए, नहीं तो ये जहर बन सकती है।
दही फायदेमंद लेकिन रहें सावधान
आमतौर पर ये माना जाता है कि दही खाना सेहत के लिए फायदेमंद होता है, लेकिन उसके बाद भी आपको कुछ सावधानियां
क्या कहता है आयुर्वेद
आयुर्वेद के मुताबिक रात के वक्त दही खाने से बचना चाहिए। दरअसल रात के समय हमारे शरीर में कफ की प्राकृतिक प्रबलता
पाचन तंत्र पर असर
रात में दही खाने से पाचन तंत्र पर गलत असर पड़ सकता है, आपकी पाचन प्रक्रिया खराब हो सकती है। रात में इसे पचाने के
इंफेक्शन हो सकता है
रात मं दही खाने से जो अगली परेशानी हो सकती है वो इन्फैक्शन की है, रात में दही खाने से इन्फैक्शन होने का खतरा बढ़
बसंत में दही नहीं खानी चाहिए
केवल रात में ही नहीं बल्कि बसंत के मौसम में भी दही खाने से बचना चाहिए। दही स्वाद में खट्टी, तासीर में गर्म और पचाने में
सुबह दही खाना सबसे फायदेमंद
दही खाने का सबसे अच्छा समय होता सुबह का वक्त, नाश्ते में दही की एक कटोरी में शक्कर मिलाकर खाने से खून की कमी
ये बातें नोट कर लें
दही खाना सेहत के लिए अच्छा होता है, ये शुभ कामों से पहले भी खिलाई जाती है, तो ऐसे में दही खाते समय वक्त का ध्यान
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