New Delhi, Dec 13: आम तौर पर देखा जाता है कि मोटापा हर किसी के लिए बड़ी परेशानी बनता जा रहा है। वजन घटाने के लिए लोग ना जाने क्या क्या करते हैं। कई बार लोग वजन कम करने के लिए नींबू के पानी का सेवन करते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि कई बार नींबू पानी आपकी सेहत के लिए हानिकारक हो सकता है। आइए इससे शरीर को होने वाले नुकसान के बारे में भी बता देते हैं।
वजन कम करने से पहले ये पढ़िए
अक्सर देखा जाता है कि लोग वजन कम करने के लिए एक सुाव देते हैं। आपने भी सुना होगा कि वजन कम करने के लिए सुबह उठकर खाली पेट नींबू का पानी
सीने में जलन हो सकती है
नींबू, ऐसिडिक फ्रूट कहा जाता है। कहा जाता है कि अगर इसका ज्यादा सेवन किया जाए तो सीने में जलन की समस्या हो सकती है। खासतौर पर जब आपके शरीर
दातों को होगा नुकसान
इसके अलावा एक और खास बात है। वो ये कि नींबू में ऐसिड मौजूद होते हैं। ये एसिड दांतों की परत को काफी नुकसान पहुंचाता है। खास बात ये है कि इसके सेवन
ज्यादा विटामिन सी भी अच्छा नहीं
यूं तो कहा जाता है कि नींबू में विटामिन सी जबरदस्त मात्रा में होता है। ये विटामिन हमारे शरीर के लिए काफी फायदेमंद होता है। लेकिन अगर विटामिन सी का
डिहाइड्रेशन ना हो जाए
नींबू का रस ज्यादा मात्रा में सेवन करने पर स्वास्थ्य से जुड़ी एक और गंभीर समस्या हो सकती है। इस वजह से आपको बार बार यूरिनेशन के लिए जाना पड़ता है।
माइग्रेन के मरीज ना पीएं
नींबू का पानी पीने से कुछ मरीजों में माइग्रेन की समस्या शुरू हो सकती है। इसकी एक खास वजह है। दरअसल खट्टे फलों में टाइरामीन होता है। टाइरामीन से
मुंह में छाले हो सकते हैं
इसके अलावा नींबू के पानी पीने का एक और नुकसान है। अगर आपको मुंह में छाले हो गए हैं तो नींबू पानी का सेवन किसी भी हाल में ना करें। इस वजह से छाले
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