New Delhi, Oct 15: ये भी कोई बात होती है, हर कोई फल खाने के फायदे बताता है और हम ये क्या बताने जा रहे हैं, अरे भाई इसमें परेशान या फिर हैरान होने की जरूरत नहीं है, फल खाना निश्चित तौर पर सेहत के लिए अच्छा होता है, लेकिन बड़े बुजुर्गों ने यूं ही नहीं कहा था कि किसी भी चीज की अति खराब होती है। साथ ही किस फल को किसके साथ खा रहे हैं इस का भी असर पड़ता है तो चलिए आज हम आपको बताते हैं कि फल खाने से क्या क्या नुकसान हो सकते हैं। साथ ही ये बताएंगे कि किस फल को किस के साथ नहीं खाना चाहिए।
सुबह के साथी फल
अक्सर फलों का सेवन हम सुबह करते हैं, क्योंकि सुबह जल्दी जल्दी तैयार होना पड़ता है, भागदौड़ में नाश्ता नहीं मिल पाता तो
फलों की आपस में दुश्मनी
हम आपको बताते हैं कि कुछ फलों की आपस में नहीं बनती है, कुछ फल ऐसे होते हैं जिनको साथ खाना नुकसानदेह हो सकता
पाचन शक्ति होगी प्रभावित
अगर तरबूज के साथ किसी और फल को खा लिया तो पाचन शक्ति पर असर पड़ता है। तरबूज और खरबूजे को किसी भी अन्य
खट्टे फल और मीठे फल
इसके अलावा खट्टे फल यानी जिनको ऐसेडिक फ्रूट्स कहा जाता है उनके साथ मीठे फल कभी न खाएं। ऐसिडिक फल जैसे
फलों और सब्जियों का मेल
ऐसा नहीं है कि विपरीत फलों को साथ नहीं खाना चाहिए, फलों के साथ कुछ सब्जियों को खानेसे भी परहेज करना चाहिए.
स्टार्च वाली सब्जियां और हाई प्रोटीन फल
आम तौर पर बहुत ही कम फलों में स्टार्च होता है। इसके उलट बहुत सारी सब्जियों में स्टार्च की भरपूर मात्रा होती है। मक्का,
फल खाने के कुछ नियम
अब हम आपको बताते हैं फल खाने के कुछ नियम, जो अगर आप अपनाएंगे तो फायदे में रहेंगे और नुकसान से बच जाएं। एक
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