New Delhi, Jul 26 : भारत में त्यौहार मतलब मिठाईयां । हमें मीठा खाना पसंद है और मीठा खिलाना भी । मिठाईयों की ढेरों वैरायटी बाजार में मौजूद है । लेकिन कई बार मिठाईयां हमें नुकसान भी पहुंचाती है । खास तौर पर अगर आपको डायबिटीज हो तो मिठाई खाना बहुत ही मुश्किल है । बहरहाल, मिठाई खाने से नुकसान ही हो ऐसा जरूरी नहीं । आज एक खबर रसगुल्लों के दीवानों के लिए । स्पॉन्जी रस भरे रसगुल्ले आपकी हेल्थ को फायदा भी पहुंचाते हैं आगे जानें कैसे ।
रसगुल्ले में मौजूद न्यूट्रीशनल फैक्ट्स
खबरों के मुताबिक रसगुल्ले में प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेड, लैक्टोएसिड और केसिन होता है जो सेहत के लिए काफी अच्छा होता है । यानी
रसगुल्ले के जबरदस्त फायदे
जानकारी के अनुसार अगर आप पीलिया की बीमारी से परेशान हैं तो आप रोज सफेद रसगुल्लों का सेवन करें । इससे पीलिया की समस्या
आंखों में जलन और थकान होगी दूर
आंखों में जलन या दर्द होने पर भी आप रसगुल्ले का सेवन करें इसके सेवन करने से आंखों में जलन की समस्या जड़ से खत्म हो जाती है ।
कैल्शियम की पूर्ति
चूंकि रसगुल्ला छेना का बना होता है, यानी की पनीर । इसलिए दूध में पाये जाने वाला हेल्दी तत्व कैल्शियम भी प्रचूर मात्रा में देता है जिससे
ये लोग रखें ध्यान
रसगुल्ले के इतने फायदे जानकर आप इसे हमेशा खाना ना शुरू कर दें । ध्यान रहे छोटे बच्चों को एक से ज्यादा रसगुल्ला नहीं देना चाहिए ।
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