New Delhi, Oct 31 : Acidity से परेशान व्यक्ति से पूछिए, उसके लिए ये प्रॉब्लम किसी बड़ी बीमारी से कम नहीं । ना खाया जाता है, ना ही पीया जाता है । कुछ मसालेखा लिया तो जलन, ज्यादा चाय या कॉफी पी ली तो परेशानी । करें तो क्या करें, अब रोज-रोज इसके लिए दवा भी तो नहीं ली जा सकती । अगर आप पेट या सीने की जलन से इतना परेशान हैं तो दुखी ना हों ओर ना ही अंग्रेजी दवाईयों के चक्कर में पड़ें । कुछ घरेलु नुस्खे हैं जिनके कोई साइड इफेक्ट नहीं हैं और ये जलन पर भी असरदार हैं ।
पानी
सबसे पहला नुस्खा है सामान्य पानी । वो लोग जिन्हें सुबह सवेरे ही एसिडिटी की प्रॉब्लम सताती है उन लोगों के लिए पानी वरदान है । सुबह
काली मिर्च
आयुर्वेदिक गुणों से भरपूर है काली मिर्च । इसका सेवन Acidity में बहुत ही लाभकारी होता है। आयुर्वेद में काली मिर्च को पेट के लिए अचूक
अजवाइन
पेट से जुड़े लगभग हर मर्ज की दवा है अजवाइन । अजवाइन एक ऐसा नुस्खा है जो अपच, गैस या Acidity की प्रॉब्लम में खाली नहीं जाता ।
नींबू
पेट की परेशानी किसी को भी तभी सताती है जब पाचन तंत्र में कोई परेशानी हो । नींबू के रस में पानी मिलाकर पीने से कब्ज नहीं होता । नींबू
गुड़
Acidity महसूस हो रही हो तो गुड़ का सेवन आपको फायदा पहुंचाता है । गुड़ में मौजूद तत्व एसिडिटी में तुरंत राहत देते हैं । पेट में गैस बन
तुलसी और लौंग
खाने के बाद या फिर सुबह उठते ही लौंग और तुलसी के पत्ते खाने से उदर संबंधी परेशानियां दूर हो जाती हैं । Acidity हो रही हो तो तुरंत
सौंफ
भारत में खाना खाने के बाद सौंफ खाया जाता है । हम जब भी कहीं बाहर भी खाना खाते हैं तो बिल के साथ मीठी सौंफ खाने को दी जाती है ।
मुनक्का
गले में या सीने में बहुत अधिक जल रहा हो तो इसका एक तुरत फुरत उपाय है मुनक्का । एक गिलास दूध लें इसमें 4 से 5 मुनक्का डालकर
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