New Delhi, Jan 05 : भारतीय रसोई मसालों की खान है, साथ ही ये मसाले आयुर्वेद के फायदों से भरपूर हैं । मसालों का प्रयोग खाने में प्राचीन समय से किया जा रहा है लेकिन इसका मकसद सिर्फ स्वाद बढ़ाना ही नहीं है बल्कि सेहत को इसका फायदा पहुंचाना भी है । जीरा हो या फिर अजवाइन, हींग हो या समुद्री नमक, हल्दी हो या फिर धनिया हर मसाले का अपना अलग उपयोग, स्वाद और फायदा है । आज हम आपको बताने वाले हैं जीरा के पानी और गुड़ के बेजोड़ फायदों के बारे में, ये पानी आपको कैसे इलाज में मदद करेगा आइए आपको बताते हैं ।
जीरा वॉटर है सेहतमंद नुस्खा
आमतौर पर भारतीय व्यंजन में तड़के के रूप में इसतेमाल किया जाने वाला जीरा कई गुणों की खान है । फैट, प्रोटीन, फाइबर से भरपूर होने
ऐसे बनाएं गुड़ और जीरे का पानी
गुड़ और जीरे का पानी बनाने की विधि बेहद सरल है । आपको एक गिलास पानी और दो चम्मच गुड़ लेना है । अब इन दोनों को मिला दें और
पाचन रहता है दुरुस्त
रोज सुबह गुड़ और जीरे का पानी पीएंगे तो आपको पेट की किसी भी परेशानी के लिए इलाज कराने की जरूरत नहीं पड़ेगी । क्योंकि आपके
वजन घटाने में मददगार
वजन कम करने की आपकी कोशिश को जीरा और गुड़ का पानी सफल कर सकता है । लेकिन आपको चाय और कॉफी को पूरी तरह
ब्लड प्यूरीफाई करता है
जीरे और गुड़ के पानी में मौजूद तत्व ब्लड को साफ रखते हैं । ये हमारी बॉडी को इनटॉक्सीफाई करते हैं । शरीर में कई ऐसे विषाक्त पदार्थ
इम्यूनिटी को स्ट्रॉन्ग करता है
गुड़ आपकी इम्यूनिटी को मजबूत करता है और जीरा शरीर में होने वाले वायरस के हमले से आपको बचाता है । ये शरीर को स्वस्थ रखता है
मासिक धर्म के दर्द में आराम
कई महिलाओं के लिए माहवारी का समय बेहद पीड़ादायक होता है । गुड और जीरे का पानी आपको इस दर्द से मुक्ति दिलाता है । ये शरीर में
हाई बीपी में आराम
जीरे और गुड़ का पानी आपको उच्च रक्तचाप में आराम देता है । हाई बीपी में व्यक्ति को स्ट्रोक का खतरा रहता है, इसके साथ ही दिल के रोग
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