लम्‍बाई बढ़ाने का नंबर वन नुस्‍खा, एक बार चूना आजमाकर तो देखिए

कैल्शियम, ये हमारे शरीर के सबसे जरुरी पोषक तत्‍वों में से एक है । क्‍या आप जानते हैं कैल्शियम की कमी आसानी से मिलने वाले चूने से पूरी की जा सकती है । जानिए इसके बेजोड़ फायदे ।

New Delhi, Jul 09 : चूना, यानी कैल्शियम कार्बोनेट । ये कैल्शियम की प्‍योर फॉर्म है, ये एक बहुत ही आसानी से मिलने वाली चीज है, जिसे आप किसी भी पान वाली शॉप या ग्रॉसरी वाली शॉप से ले सकते हैं । चूने में प्राकृकि तौर पर ऐसे गुण पाए जाते हैं जो आपकी 70 फीसदी से ज्‍यादा परेशानियों को दूर कर सकते हैं । कैल्शियम हमारे शरीर निर्माण से लेकर हड्डियों को मजबूत बनाए रखने के लिए बहुत जरूरी है । आगे जानिए चूने का सेवन कितनी मात्रा में करना चाहिए ।

बढ़ती है लम्‍बाई
बच्‍चों की लमबाई बढ़ाने के लिए कैल्शियम के सप्‍लीमेंट्स दिए जाते हैं । लेकिन आप बच्‍चों की हाइट बढ़ाने के लिए उन्‍हें चूना भी दे सकते हैं । हाइट बढ़ाने के लिए दी जाने वाली दवाईयों से लाख गुना ज्‍यादा इफेक्टिव है चूना । लेकिन इसकी मात्रा का ध्‍यान जरूर रखें । बच्‍चों को रोज गेहूं के दाने के बराबर चूना दही, पानी, दूध, दाल, सब्‍जी किसी में भी मिलाकर दें । एक से दो महीने में आप बच्‍चे की हाइट नोटिस करने लगेंगे ।

शुक्राणु वर्धक
वो पुरुष जो कमजोर स्‍पर्म की समस्‍या से जूझ रहे हैं, या वो जिनमें स्‍पर्म कम बनते हैं उनके लिए चूना एक बेहतरीन उपाय है । चूना पुरुषों में स्‍पर्म काउंट बढ़ाने के लिए सबसे बेहतरीन उपाय है । पुरुष भी इसका सेवन गेहूं के दाने के बराबर ही करें । गन्‍ने के जूस में मिलाकर इसका सेवन करने से इसका असर सालभर में नजर आने लगेगा । स्‍पर्म काउंट बढ़ जाएगा ।

महिलाओं में बांझपन को दूर करता है
नियमित रूप से चूने का सेवन करने से महिलाओं में बांझपन की समस्‍या दूर होती है । वो महिलाएं जो इनफर्टिलिटी की प्रॉब्‍लम से जूझ रही है उन्‍हें चूने का सेवन जरूर करना चाहिए, इसका सेवन करने से उनके शरीर में अंडे बनने लगते हैं । इसके अलावा माहवारी के समय होने वाली समस्‍या से भी ये राहत देता है । कमर दर्द, ऐंठन जैसी प्रॉब्‍लम्‍स को दूर रखने में सहायक है, कैल्शियम की कमी नहीं होने देता ।

प्रेगनेंसी में चूना
गर्भावस्‍था में कई बार चूने की क्रेविंग होने लगती है, ऐसा शरीर में कैल्शियम की मात्रा कम होने पर होता है । कैल्शियम की कमी को पूरा करने के लिए गर्भावस्‍था में चूना खाया जा सकता हे । गेहूं के दाने के बराबर चूना किसी भी जूस में, पानी या दूध में, अनार के रस में मिलाकर गर्भवती को दें । नौ महीने तक इसका सेवन करने से महिला और उसके होने वाले बच्‍चे दोनों को इसका भरपूर फायदा होगा । डिलीवरी में दर्द कम होगा, बच्‍चे का दिमाग तेज होगा और महिला को प्रसव के बाद बहुत कमजोरी नहीं होगी ।

हड्डियां होंगी मजबूत
चूने का सेवन करने से हड्डियां मजबूत होती हैं । बॉडी में कैल्शियम की मात्रा सही रहे तो घुटने का दर्द, कमर का दर्द , कंधे का दर्द या कोई भी ऐसा दर्द आपको परेशान नहीं करता है । रीढ़ की हड्डी में आने वाला गैप भी चूने से ही ठीक किया जा सकता है । इसे खाली पेट पानी के साथ पिया जा सकता है । ये बच्‍चों से लेकर बड़ों तक के लिए बहुत फायदेमंद है ।