New Delhi, Jul 14 : वजन कम करने की रेस में आज हर तीसरा शख्स है । लेकिन असल में वजन कितने लोग कम कर पाते हैं । जिम का सहारा, डायइटिंग, मन मारने वाला खाना ये सब भला कितने लोग कर पाते हैं । भागती दौड़ती जिंदगी में ये सब करने के लिए वक्त भी तो नहीं है । लेकिन वजन आज के दौर की सबसे बड़ी समस्या है । इसे कम करना बहुत ही जरूरी है । आज जानिए एक ऐसी लड़की की स्टोरी जिसने वजन कम करके दिखाया और वो भी बहुत ही आसान तरीकों से ।
हार्मोन्स की वजह से बढ़ा वजन
कृति उन लड़कियों में से एक थीं, जिनके शरीर के बदलते हार्मोन्स उन्हें मोटापे का शिकार बना रहे थे । कृति अभी 22 साल की है और उसने
मोटापे की वजह से थी तनाव में
टाइम्सनाउन्यूज की खबर के मुताबिक 22 साल की कृति भी उन्हीं लड़कियों में से एक थीं, जिनके शरीर के बदलते हार्मोन्स उन्हें मोटापे का
ऐसा खाना खाया
खबर के अनुसार, कृति सुबह नाश्ते में अंडे, रातभर भीगे हुए ओट्स, फल और दलिया खाती थीं । दोपहर के खाने में : कटोरा भर सलाद के
डांस ने की बहुत मदद
फिट रहने के लिए कृति ने डांस का सहारा लिया । इसके साथ ही वो तीन दिन स्ट्रेंथ ट्रेनिंग और दो दिन कार्डियो करती थी । रविवार का दिन भी
कैसर कॉरपोरेशन लिमिटेड के शेयर प्राइस पैटर्न के अनुसार अगर किसी निवेशक के इस शेयर…
दूसरे कार्यकाल में यूपी पुलिस ने माफिया को चिन्हित करने की संख्या भी बढा दी,…
प्रदीप गवांडे राजस्थान पुरातत्व विभाग में डायरेक्टर हैं, वहीं टीना डाबी राजस्थान सरकार में संयुक्त…
आय के नए रास्ते खुल रहे हैं, अवसर का लाभ उठाएं ।मित्रों और सगे- सम्बंधियों…
इस तस्वीर में त्रिधा चौधरी ब्रालेस तो है, ही साथ ही बोल्ड कपड़े पहने नजर…
अंशुला के इस वीडियो में आप देख सकते हैं कि वो अपनी वन पीस ड्रेस…