अगर आप चाहते हैं कि आपका पेट कम हो जाए, बैली फैट खत्म हो जाए तो आपको इसके लिए रोज…
सुबह उठें तो इस पानी को उबाल लें और गरमागरम चाय की तरह सेवन करें । हो सके तो बचा…
चुकंदर और नींबू की एक ऐसी ड्रिंक के बारे में आपको बताते हैं, जो आपका वेट लूस करेगी साथी ही…
आयुर्वेदिक गुण वाले अदरक को तो वेट लॉस के लिए कई दवाईयों में इस्तेमाल किया ही जाता है । लेकिन…
बिलकुल सही, वजन यूं ही नहीं घटता, उसे घटाने के लिए मेहनत करनी होती है । जिम में पसीना बहाने…
गलाकाट कंपटीशन के इस दौर में कितनी भी मेहनत कर ली जाए कम है । ऐसे में कुछ ऐसे उपाय…
आज एक ऐसी लड़की से मिलिए जिसने बिना डाइटिंग का सहारा लिए पूरे 19 किलो वजन कम किया है ।…
क्या आप जानते हैं, कि कई ऐसी फूड आइटम्स हैं, जिन्हें आप उनके कुछ गुणों की वजह से हेल्दी समझते…
वजन घटाने की तरह ही वजन बढाना भी आसान नहीं है, इसके लिये आपको अपनी लाइफ स्टाइल में बदलाव करने…
कभी भी जल्दी वजन ना तो बढाया जा सकता है और ना ही घटाया जा सकता है। इसके लिये आपको…