New Delhi, Dec 01: जीरे का भारतीय खाने में खूब प्रयोग होता है । दाल का तड़का लगाना हो तो जीरा, रायते का स्वाद बढ़ाना हो तो जीरा, खस्ता कचौड़ी बनानी हो तो जीरा, या बिस्कुट का टेस्ट बढि़या करना हो तो जीरा । बेहतरीन स्वाद और खुशबू देने वाला ये जीरा सिर्फ स्वाद के लिए ही नहीं इस्तेमाल होता, इसके फायदे और भी हैं । वेट लॉस में जीरा आपकी बहुत हेल्प कर सकता है, बशर्ते आप इसका नियमित रूप से बताए हुए तरीके से सेवन करें । मैगनीज, आयरन, मैग्नीशियम के साथ कैल्शियम, जिंक और फॉस्फोरस भी भरपूर मात्रा में होता है।
जीरे का पानी
मनचाहे वेट लॉस के लिए सोने से पहले एक गिलास पानी
दही और जीरा पाउडर
सेहत से भरपूर दही आपको वजन घटाने में सहायक होती है । जब आप डायट कर रहे हों तो साथ में स्किम्ड मिल्क की दही को जरूर शामिल करें । दही में
जीरा और नींबू – अदरक
बिटामिन सी से भरपूर नींबू और तमाम खूबियों से लैस आयुर्वेदिक गुण वाले अदरक को तो वेट लॉस के लिए कई दवाईयों में इस्तेमाल किया ही जाता है । लेकिन
कैसर कॉरपोरेशन लिमिटेड के शेयर प्राइस पैटर्न के अनुसार अगर किसी निवेशक के इस शेयर…
दूसरे कार्यकाल में यूपी पुलिस ने माफिया को चिन्हित करने की संख्या भी बढा दी,…
प्रदीप गवांडे राजस्थान पुरातत्व विभाग में डायरेक्टर हैं, वहीं टीना डाबी राजस्थान सरकार में संयुक्त…
आय के नए रास्ते खुल रहे हैं, अवसर का लाभ उठाएं ।मित्रों और सगे- सम्बंधियों…
इस तस्वीर में त्रिधा चौधरी ब्रालेस तो है, ही साथ ही बोल्ड कपड़े पहने नजर…
अंशुला के इस वीडियो में आप देख सकते हैं कि वो अपनी वन पीस ड्रेस…