New Delhi, Nov 29 : कई बार जब हम रात को देर से सोते हैं और सुबह जल्दी उठते हैं तो आंखें सूजी हुई मिलती हैं । बहुत ज्यादा रोने पर, टीवी ज्यादा देखने पर भी आंखों की यही हालत होती है । कई लोगों की पलकें और आंखों के नीचे तक इसका असर पड़ता है । जबकि कुछ लोग ऐसे भी हैं जिनके साथ अकसर ही ये प्रॉब्लम आती है । इससे छुटकारा पाने के लिए आपको हम आज कुछ उपाय बताने वाले हैं, ये घरेलु उपाय आप कभी भी इस्तेमाल कर सकते हैं । इन उपायों के इस्तेमाल से आपको आंखों की सूजन से फौरन छुटकारा मिल जाएगा ।
खीरा
आंखों के लिए ये सबसे उपयुक्त चीज है । आंखों के नीचे से सूजन हटाने में खीरा हमेशाकारगर साबित होता है, इसमें मौजूद एंटीऑक्सीउेंट
बर्फीला पानी
आखों की सूजन से तुरंत निजात पाने का सबसे कारगर तरीका हैं एकदम ठंडा पानी । चिल्ड वॉटर लें और इससे अपनी आंखों को छींटे मारे ।
मालिश
आंखों की मालिश करने से भी सूजन से मुक्ति मिलती है । लेकिन ये मालिश किसी तेल आदि से नहीं होगी बस हाथों से होगी । उंगलियां के
ठंडी चम्मच का इस्तेमाल
सूजी आंखों से राहत पाने का ये एक पुराना नुस्खा है । पुराने समय में धतु को काई भी बर्त ठंडे पानी में डालकर आंखों में लगाते थे । आजकल
वाइट पोर्शन ऑफ एग
अंडे का सफेद हिस्सा प्रोटीन से भरपूर होता है । इसे त्वचा पर लगाने से त्वचा प्राकृतिक रूप से कसाव महसूस करने लगती है । आंखों पर
टी बैग्स का प्रयोग
आंखों की सूजन और काले घेरे दोनों को दूर करने के लिए आप टी बैग्स का इस्तेमाल कर सकते हैं । चाय के दो बैग्स भिगोकर आंखों के ऊपर
एवोकाडो
एवोकाडो, एक विदेशी फल है जो अब भारत में भी आसानी से प्राप्त है । विटामिन मिनरल्स से भरपूर ये फल आंखों के लिए बहुत सेहतमंद
आलू के टुकड़े
आंखों को ठंडक पहुंचाने के लिए खरीर के तरह आलू का भी इस्तेमाल किया जाता है । आलू को गोल आकार में काटकर आंखों के ऊपर रख
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