New Delhi, Nov 23 : भूख कम लगना, छती में जलन, असहनीय दर्द उठना, छाती में जलन, सांस फूलना ये सब गैस बनने के कारण हो सकते हैं । दरअसल गैस की परेशानी व्यक्ति को जब होती है तो वो इसे गंभीरता से ना लेकर इग्नोर कर देता है । यही लापरवाही आगे चलकर बड़ी मुश्किल बन जाती है, और कई बीमारियों की जड़ भी । । लेकिन आप इन सारी प्रॉब्लम्स से बच सकते हैं अगर आप गैस होने के कारण को जान जाएं । जानते हैं वो वजहें जो इस बीमारी की जड़ हैं साथ ही इनसे बचने के उपाय भी ।
पेट में बैक्टीरिया का असंतुलन
हमारे शरीर में गुड और बैड बैक्टीरिया दोनों ही रहते हैं । ये हमारे इम्यून सिस्टम पर अलग-अलग तरह से काम करते हैं । जब शरीर में मौूजद
डेयरी प्रोडक्ट्स
एक निश्चित उम्र के बाद गैस की समस्या बहुत सारे लोगों में देखी जाती है । दरअसल इसकी वजह कई बार डेयरी प्रोडक्ट्स भी हो सकते हैं ।
कब्ज की समस्या
जिन लोगों की कब्ज की प्रॉब्लम रहती है वो गैस के शिकार के होते हैं । कब्ज के चलते शरीर से अपशिष्ट पदार्थ बाहर नहीं निकल पाते,
एंटीबायोटिक
अगर आप लंबे समय से कोई एंटीबायोटिक ले रहे हैं तो ये भी गैस बनने की प्रमुख वजह हो सकती है । एंटीबायोटि दवाएं लगतार खाने से बॉडी
जल्दबाजी में खाना खाना
ये कहना गलत नहीं होगा कि आजकल लोग खाने में भी जल्दबाजी करते हैं । उन्हें खाना जल्दी-जल्दी खाने की आदत हो जाती है । ना तो वो
फास्ट फूड
आजकल बच्चों में भी गैस की प्रॉब्लम देखी जाती है । बर्गर, पिज्जा, सैंडविच कल्चर के इन बच्चों को डायजेस्टिव सिस्टम बचपन से ही बिगड़
हार्मोन में बदलाव
महिलाओं में मीनोपॉज के बाद और पुरुषों में 50 की आयु के बाद हार्मोनल बदलाव होने शुरू हो जाते हैं । जिसका असर डायजेशन पर भी
नॉनवेज फूड
गैस की प्रॉब्लम बहुत अधिक परेशान करती है तो आपको नॉनवेज खाना बंद कर देना चाहिए । इसे पचाने में बहुत अधिक समय लगता है ।
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