New Delhi, Dec 29: आज के दौर में स्मार्टफोन यूजर्स की कोई कमी नहीं है। देखा जाता है कि हर कोई इस नई टेक्नोलॉजी का इस्तेमाल हर कोई करता है। लेकिन इनमें से कुछ ऐसे लोग हैं जो रात में सोने से पहले इसका काफी देर तक इस्तेमाल करते हैं। इसके अलावा कई लोग अंधेरे में भी देर तक इसका इस्तेमाल करते हैं। ऐसे लोगों के स्वास्थ्य पर विपरीत असर पड़ता है।
आंखों को सबसे बड़ा नुकसान
अँधेरे में फोन का इस्तेमाल करने से आंखों की कई बीमारियां हो जाती हैं। इसका आंखों और दिमाग पर काफी बुरा असर पड़ता है। इसको लेकर कई रिसर्च और
रिसर्च में कही गई ये बातें
इन रिसर्च और शोधों के आधार पर हम आपको बता रहे हैं अंधेरे में स्मार्ट फोन यूज करने के 9 साइड इफेक्ट्स क्या क्या होते हैं। डॉक्टर कहते हैं कि अगर हम रोज
आंखों के लिए सावधान रहिए
रिसर्च में भी साबित हुआ है कि अंधेरे में स्मार्ट फोन इस्तेमाल करना कितना घातक है। अगर सही वक्त पर सावधानियां ना बरती जाएं तो इसका सिर्फ आंखों पर
टेंशन बढ़ाता है रात में स्मार्टफोन
देर रात तक अगर आप फोन यूज करते हैं तो इससे मेलाटोनिन हार्मोन का लेवल कम होने लगता है। इस तरह से शरीर में तनाव का लेवल बढ़ता है। यानी इंसाना
इससे ब्रेन ट्यूमर का खतरा है
इसके अलावा एक और खतरनाक बात ऐसी है कि, आप हैरान रह जाएंगे। अगर आप अंधेरे में फोन का इस्तेमाल करते हैं तो शोधकर्ता कहते हैं कि इससे ब्रेन
आखों के लिए सबसे बड़ी परेशानी
ज्यादा देर तक फोन का इस्तेमाल करने से नींद पूरी नहीं होती। इससे सारे दिन भर थकान रहती है। इसके साथ ही ज्यादा देर तक इसे इस्तेमाल करने से दिमाग
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