विदेश में हुए एक अध्ययन में चौंकाने वाली बात सामने आई है । ये रिसर्च पुरुषों के लिए जाननी आवश्यक है क्योंकि ये उनकी आने वाली जेनरेशन को लेकर एक बड़ा खतरा मानी जा रही है ।
New Delhi, Dec 20 : डॉक्टर्स के मुताबिक आजकल की लाइफस्टाइल पुरुषों में नपुंसक, लो स्पर्म, वीक स्पर्म का कारण बन रही है । कुछ ऐसे काम है जो पुरुषों की फर्टिलिटी के लिए मुसीबत बन सकती हैं । फ्रांस की एक स्टडी के मुताबिक आजकल की लाइफस्टाल विशेष तौर पर पुरुषों में फर्टिलिटी और स्पर्म काउंट कम होने की वजह बन रही है । उनके रोजमर्रा की जिंदगी से जुड़ी कुछ ऐसी आदते हैं जो पुरुषों की प्रजनन क्षमता को नुकसान पहुंचा रही हैं । इस रिसर्च में दुनिया के हर कोने से पुरुषों को शामिल किया गया है, ताकि अध्ययन को विश्वसनीय बनाया जा सके ।
पुरुषों की प्रजनन क्षमता खतरे में
दुनिया भर में पुरुषों की फर्टिलिटी पर की गई रिसर्च और लाइफस्टाइल से नुकसान के विषय पर हुए अध्ययन के बाद कुछ बातों को स्पर्म
काउंट डैमेज होने की वजह माना गया है । आगे जानें वो कौन सी चीजें हैं जो पुरुषों की फर्टिलिटी को मुश्किल में डाल रही है और उन्हें नपुंसक बनने की ओर ले जा रही है । ध्यान रहे इन चीजों को जानना ही काफी नहीं है इन पर काम करने की भी जरूरत है ।
शराब और सिगरेट
डेनमार्क में हुई रिसर्च के मुताबिक शराब और सिगरेट पीने वाले पुरुषों में स्पर्म काउंट 30 फीसदी कम होने और उसकी क्वालिटी में 
50फीसदी तक कमी आने की संभावना रहती है । पुरुषों की फर्टिलिटी पर इसका बड़ा असर पड़ता है,नपुंसकता बढ़ती है । पुरुषों में सिगरेट की लत उनके स्पर्म को कमजोर बनाती है यानी भविष्य में उनकी आने वाली पीढ़ी की सेहत को लेकर एक बड़ा खतरा हो सकता है ।
जंक फूड
हावर्ड मेडिकल यूनिवर्सिटी की एक रिसर्च के मुताबिक ऐसे लोग जो प्रोसेस्ड और जंक फूड के बिना नहीं रह पाते उनका स्पर्म काउंट घटने के
ज्यादा चांसेज होते हैं । ऐसे खाने में मौजूद नमक, कैमिकल और प्रिजर्वेटिव्स स्पर्म की क्वालिटी को नुकसान पहुंचाते हैं और आपकी फर्टिलिटी को भी ।ऐसा खाना शरीर में फैट जमा करता है, महिलाओं को जहां इससे गर्भधारण में समस्या होती है वहीं पुरुषों में ये सीधे स्पर्म पर अटैक करता है ।
इलेक्ट्रॉनिक गैजेट्स
ब्रिटेन में हुई एक ताजा रिसर्च कहती है कि जो पुरुष लैपटॉप गोद में रखकर काम करते हैं साथ ही जिनकी लोअर पॉकेट में सारा दिन मोबाइल 
या दूसरे इलेक्ट्रॉनिक गैजेट पड़े रहते हैं, उनकी फर्टिलिटी पर भी बुरा असर पड़ता है । इलेक्ट्रॉनिक गैजेट्स से निकलने वाली रेडिएशन और गर्मी स्पर्म काउंट को कम करती है, साथ ही स्पर्म को वीक करती है । जिससे संतान उत्पत्ति की संभावना बेहद क्षीण हो जाती है ।
मीठे का शौक
बहुत ज्यादा मीठा खाने वाले सावधान । मीठे से आपको डायबिटीज का खतरा तो है साथ मधुमेह होने पर एक आपके स्पर्म को भी बीमार बना
देता है । मधुमेह होने पर स्पर्म काउंट में 50 फीसदी तक की कमी आ सकती है, ऐसा रिसर्च में कहा गया है । दरअसल मीठे को ज्यादा पसंद करने वाले व्यक्ति के शरीर में टेस्टोस्टेरॉन हार्मोन नहीं बन पाता । ये पुरुषों की फर्टिलिटी के लिए आवश्यक हार्मोन है । इस हार्मोन के ना बनने से पुरुष कमजोरी महसूस करते हैं ।
नींद पूरी ना होना
रात को देर से सोना, नींद पूरी ना होना, ऑड शिफ्ट्स में काम करना, आजकल ज्यादातर युवा ऐसी ही जीवनशैली जी रहे हैं । नींद उनकी
लिस्ट से एकदम गायब है । समय मिल गया तो सो लिए नहीं तो सारा समय कंप्यूटर, लैपटॉप आदि में ही गुजर जाता है । ऐसे में 4 से 5 घंटे की नींद शरीर को आराम नहीं दे पाती ।
कम नींद बड़ी मुसीबत
जर्नल ऑफ फर्टिलिटी एंड स्टेरिलिटी की रिसर्च में सामने आया है कि 6 घंटे से कम नींद लेने वालों का स्पर्म काउंट कम होने के 31 फीसदी
चांसेज होते हैं । दरअसल देर रात तक जगे रहने से बॉडी में स्ट्रेस पैदा होता है जिसे ब्लड सकुर्लेशन तेजी से होता है और इसका असर फर्टिलिटी पर पड़ता है । ऐसे पुरुष संबंध बनाने के दौरान महिला पार्टनर्स को संतुष्ट नहीं कर पाते ।
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