New Delhi, Jan 16: काले चने को आम तौर पर शक्तिवर्धक माना जाता है। आपने देखा होगा कि इसे खाने से शरीर में भरपूर मात्रा में प्रोटीन का प्रवाह होता है। अगर आप काला चना शहद के साथ मिलाकर खाएंगे तो आपको बेहद फायदा होगा। एक्सपर्ट्स कहते हैं कि ऐसा करने से इसके हेल्थ बेनेफिट्स बढ़ जाते हैं। कहा जाता है कि चना और शहद दोनों में मौजूद न्यूट्रिएंट्स आपके शरीर को कई बीमारियों से बचाने में मदद करते हैं।
प्रतिरोधक क्षमता बढ़ेगी
इसके साथ ही ये आपके शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को भी बढ़ाते हैं। अब आपको बताते हैं कि आखिर
सलाद में मिलाकर टेस्ट बढ़ाएं
चने को आप सलाद में मिलाकर खा सकते हैं। इसके अलावा आप इसे अंकुरित मूंग में मिलाकर खाएं।
कच्चा खाने से ताकत बढ़ाए
इसे कच्चा खाने से आपको कई बार फूड प्वॉइजनिंग हो सकती है। पहले इसे सेंके और बाद में इसमें
शहद के साथ जबरदस्त ताकत
काला चना अगर शहद के साथ मिलाकर खाएंगे तो इससे कॉलेस्ट्रोल लेवल बढ़ जाता है। ये हार्ट से जुड़ी
कब्ज की परेशानी कोसों दूर
इसे खाने से कब्ज की परेशानी दूर होती है और खास बात ये है कि इससे डायजेशन ठीक रहता है। काले
ये है फायदे की बात
कुल मिलाकर कहें तो चने के साथ शहद मिलाकर खाने से आपके शरीर को कई फायदे मिल सकते हैं।
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