New Delhi, Feb 14: सूखे फलों में किशमिश को बेहद की शानदार और भरपूर गुणों से भरा कहा जाता है। किशमिश का मीठा स्वाद हर किसी को बेहद पसंद है। इसे हम कच्चा भी खा सकते हैं और हर तरह के खाने में इस्तेमाल कर सकते हैं। बच्चे तो इसे बड़े चाव से खाते है। लेकिन आज हम आपको बता रहे हैं कि इस ड्राई फ्रूट में कितने चमत्कारिक गुण छुपे हैं।
शुगर का सबसे बेस्ट इलाज
जी हां अगर आपको शुगर है तो इसे कंट्रोल करने में किशमिश बड़ी भूमिका निभाता है। दरअसल शुगर
बुखार का रामबाण इलाज
इस फल में फेनॉलिक नाम का एक पौषक तत्व पाया जाता है। ये पोषक तत्व अपने आप में
एनीमिया से लड़ता है
एनीमिया यानी शरीर में खून की कमी। अगर आपको खून की कमी से बचना है तो रोजाना किशमिश
हड्डियों को करे मजबूत
हड्डियों के लिए कैल्शियम जरुरी है। किशमिश में भरपूर मात्रा में कैल्शियम होता है। ये हड्डियों में
दांतों के दर्द में मददगार
हर कोई आज के दौर में अपने दांतों को लेकर भी काफी चिंतित रहता है। लेकिन क्या आप जानते हैं
एसिडिटी से छुटकारा दिलाए
आज के दौर में हर किसी के लिए एसिडिटी की समस्या आम हो गई है। लेकिन इस ड्राई फ्रूट में
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