New Delhi, Mar 14: गर्मी का मौसम आ गया है। गर्मी का मौसम यानी आम का मौसम तपती धूप में कच्चे आम खाना सेहत के लिए बेहद ही फायदेमंद कहा जाता है। दरअसल इसके शरीर के लिए कई फायदे हैं। गर्मियों में कच्चा आम खाना आपको कई बीमारियों से दूर रखता है। कुछ एक्सपर्ट्स कहते हैं कि कच्चा आम पके हुए आम से ज्यादा सेहतमंद और बेहतर होता है।
लू लगने की परेशानी से दूर होंगे
गर्मियों में लू लगना हर किसी के लिए बड़ी परेशानी साबित होता है। तपती धूप में चलती गर्म हवाएं
त्वचा के लिए फायदेमंद
इसके अलावा खास बात ये है कि कच्चा आम त्वचा के लिए भी बेहतरीन होता है। गर्मियों में कड़क धूप
विटामिन सी से भरपूर है कच्चा आम
कच्चा आम विटमिन सी से भरपूर होता है। इसमें विटामिन सी की इतनी मात्रा होती है, जितनी 35
नमक के साथ खाएं कच्चा आम
कच्चे आम को नमक के साथ खाने से शरीर में पानी की कमी नहीं होती है, साथ ही ये हाई टेंपरेचर से
एसिडिटी की परेशानी दूर करे
कई बार गर्मियों में अनियमित भोजन की आदतों के कारण पेट में ऐसिडिटी की शिकायत हो जाती है,
लिवर की समस्या दूर होगी
कच्चे आम से लिवर की समस्या को सुधारा जा सकता है। ये लिवर को ठीक करने का एक प्राकृतिक
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