New Delhi, Dec 20: प्रकृति ने हमें स्वस्थ रखने के लिए काफी चीजें दी हैं। कहा भी गया है कि इंसानी शरीर 5 चीजों को मिलाकर बना है। क्षिति, जल, पावक, गगन, समीरा यानी पृथ्वी, जल, अग्नि, आकाश और पवन से मिलकर हमारा शरीर बना है। शास्त्रों में इस बात का उल्लेख किया गया है। अगर हम इस फॉर्मूले का अनुसरण करेंगे, तो हम भी हमेशा सुपरफिट बने रह सकते हैं।
ऐसे रखिए अपने शरीर को फिट
आज हम आपको बताने जा रहे हैं कि पानी किस तरह से आपके स्वास्थ्य और आपके शरीर के लिए पायदेमंद साबित हो सकता है। कहा गया है कि अच्छे स्वास्थ्य
क्या कहते हैं शोध ?
जितने भी शोध हुए हैं, उनमें एक बात साफ तौर पर बताई गई है। गर्म पानी पीने से शरीर के अंदर जमा टॉक्सिक तत्व बाहर निकल जाते हैं। इसके साथ ही पेट को
गर्म पानी पीने के फायदे
गर्म पानी पीने का और भी ज्यादा फायदा है। बताया गया है कि उल्टा सीधा खाने से शरीर में काफी विषैले पदार्थ जम जाते हैं। ये विषैले पदार्थ शरीर को काफी
पेट हमेशा साफ रहता है
खास बात ये है कि गर्म पानी पीने से पेट साफ रहता है। एक और बेहतरीन बात ये है कि अ्सर मुहासों की समस्या लड़के और लड़कियों में हो जाती है। बताया जाता
भूख ना लगने की परेशानी दूर होगी
एक और खास बात ये है कि जिन लोगों को भूख ना लगने की परेशानी है। उन्हें एक गिलास गर्म पानी में काली मिर्च, नमक और नींबू का रस डालकर पीना चाहिए।
त्वचा संबंधी परेशानी दूर होगी
अगर आपको किसी भी तरह की त्वचा संबंधी समस्या है। या फिर आपको आपके चेहरे में नैचरल ग्लो चाहिए तो रोजाना गर्म पानी का सेवन करें। गर्म पानी इसका
ये भी हैं फायदे की बातें
बुखार होने पर अगर आपको प्यास लगे तो ठंडे पानी के बजाय गर्म पानी पीना फायदेमंद होता है। कहा गया है कि शरीर में काफी बीमारियां गंदा पानी पीने से होती
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