New Delhi, Jan 04: ये बात तो आपको बता ही होगी कि ज्यादा मीटा सेहत के लिए हानिकारक होता है। लेकिन कुछ ऐसी बातें हैं, जिनके बारे में शायद आपने कभी सोचा भी नहीं होगा। शोध में कुछ बातें सामने आई हैं। वैज्ञानिकों का कहना है कि मीठा खाने से कई लोगों के शरीर में आलस आता है और काम करने की फिर इच्छआ नहीं जागती। इसके साथ ही कुछ और भी बातें हैं।
शरीर पर पड़ेगा ऐसा असर
अत्यधिक मात्रा में मीठा खाने से आपके शरीर को ऊर्जा तो मिलती है, लेकिन शायद वो नेगेटिव तरीके
ध्यान केंद्रित करने की क्षमता पर असर
इस शोध में बताया गया है कि ग्लूकोज या टेबल शुगर का सेवन ज्यादा करने पर ध्यान केंद्रित करने
दिमाग की चिंता कीजिए
इस अवस्था में ग्लूकोज का सेवन करने के बाद व्यक्ति की सतर्कता घटने लगती है। खासतौर पर इस
पहले वाले शोध में ये कहा गया
हालांकि इससे पहले के जो शोध हुए हैं, उनमें कहा गया था कि मीठा खाने से मस्तिष्क पर सकारात्मक
होंगी ऐसी बीमारियां
मीठा खाने से और क्या क्या बीमारियां होती हैं, ये भी जान लीजिए। इससे मोटापा बढ़ता है। मोटापे से
इसलिए मीठे से दूर रहें
जो लोग एक दिन में एक से ज्यादा सॉफ्ट ड्रिंक लेते हैं उन्हें मेटाबॉलिक सिंड्रोम की समस्या हो सकती
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