New Delhi, Apr 17 : भारतीय समाज में पान के पत्तों का इस्तेमाल पुरातन काल से ही किया जाता रहा है, पान खाने के शौकीन तो राजा-महराजा से लेकर आम जनता तक रही है। आज भी हमारे देश में पान का इस्तेमाल हर संस्कृति में किया जाता है। ये पान ना केवल मुंह का रंग या जायका बदलता है, बल्कि इसके कई स्वास्थ्य लाभ भी हैं। आइये आज हम आपको पान के ऐसे ही कुछ फायदों के बारे में बताते हैं, जो शायद आपको पता ना हो।
पान खाना फायदेमंद
पान के पत्तों को भारतीय सभ्यता और संस्कृति के हिसाब से बेहद शुभ माना जाता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि पान खाने के कई फायदे हैं, बशर्ते ये तंबाकू वाला ना हो।
बीमारियों से दिलाता है राहत
पान स्वादिष्ट होने के साथ-साथ मुंह की बीमारियों को दूर भी करता है, ये पायरिया के रोगियों के लिये रामबाण है। अगर आप भी पायरिया की परेशानी से जूझ रहे हैं,
औषधिय लाभ
पान के पत्ते में दस ग्राम कपूर को लेकर दिन में तीन-चार बार चबाने से पायरिया दूर हो जाता है, लेकिन इस बात का ध्यान रखें,
किडनी रोगी
किडनी रोगियों के लिये Paan का सेवन लाभकारी माना जाता है, इस दौरान ज्यादा तेल मसाले, शराब और मांसाहार से परहेज करना चाहिये।
मुंह के छाले
ज्यादा मसालेदार भोजन करने से अक्सर कुछ लोगों को मुंह के छाले की शिकायत होती है, हेल्थ एक्सपर्ट्स के अनुसार मुंह के छालों के लिये Paan बेहद फायदेमंद होता है,
कब्ज में राहत
आजकल हर दूसरे-तीसरे आदमी का कब्ज की शिकायत होती है, हालांकि कुछ लोग शर्म की वजह से ये बताते भी नहीं कि उनका पेट सुबह पूरी तरह से खाली नहीं हुआ है,
नोट- ज्यादा पान खाना स्वास्थ्य के लिये हानिकारक हो सकता है, इसलिये ज्यादा सेवन से भी बचना चाहिये।
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