इस फूल को पहचाना आपने, कहीं किसी झाड़ी के बीच या आपके गमले में लगाया हुआ ये वही गुड़हल है जिसपर हमारा ध्यान नहीं जाता । असल में ये फूल गुणों की खान है ।
New Delhi, Mar 30 : गुडहल को हिबिस्कस प्लांट कहा जाता है, ये एक फूल है लेकिन इसके गुण इसकी पत्तियों से लेकर इसके पूरे पौधे में छिपे हैं । ये एक नहीं बहुत सारी प्रॉब्लम्स को दूर कर सकता है । इसे कई प्रकार से इस्तेमाल में लाया जा सकता है । इसे पीसकर इस्तेमाल में लाएं, इसकी पत्तियों को प्रयोग में लाएं या फिर इसके स्टेम यानी तने का प्रयोग करें । ये हर प्रकार से लाभदायी है । इसका प्रयोग कई तरह के ब्यूटी प्रोडक्ट बनाने में भी होता है । आगे जानिए गुडहल के एक नहीं कई फायदे ।
प्रकृति का वरदान है गुडहल
गुड़हल को प्रकृति का वरदान कहा गया है । ये आयुर्वेद की ऐसी औषधि है जिसका प्रयोग शरीर को अंदरूनी ओर बाहरी दोनों रूप से ठीक रखने के काम आता है । ये बॉडी में कॉलेस्ट्रॉल, बीपी, शुगर, किडनी, तनाव, चेहरे की समस्याओं, स्किन प्रॉब्लम, हेयर प्रॉब्लम सबको ठीक करने में मदद करता है । सर्दी हो या फिर गर्मी ये आपको हर मौसम में लाभ पहुंचाता है ।
कॉलेस्टेरॉल और ब्लड प्रेशर
गुडहल की पत्तियों का इस्तेमाल चाय बनाने के लिए किया जाता है । हिबिस्कस टी पीने से बॉडी में कॉलेस्अ्रॉल का लेवल कम होता है । इसमें भरपूर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट पाया जाता है । ये आपके बीपी को भी कम रखता है । हिबिस्कस टी ना अवेलेबल हो तो इसे फूलों को पानी में उबालकर पानी छानकर पी जाएं । ये भ्ज्ञी आपकी हेल्थ के लिए उतना ही हेल्दी रहेगा ।
डायबिटीज
अगर आप डायबिटीज के पेशेंट हैं और लंबे समय से दवाई पर हैं तो एक बार गुड़हल को ट्राई करें । इसके लिए आपको गुडहल की पत्तियों का सेवन करना होगा । 20 से 25 पत्तियां रोज की, ये मधुमेह का शर्तिया इलाज है । इसके पौधे आपको आसानी से नर्सरी में मिल जाएंगे । इन्हें आप घर में भी लगा सकते हैं । ये आसानी से गमले में हो जाते हैं । अब बताएं मधुमेह का इससे सस्ता इलाज और क्या हो सकता है ।
किडनी की प्रॉब्लम
अगर आपको किडनी से रिलेटेड इश्यू हैं तो हिबिस्कस टी आपके लिए बहुत ही हेल्पफुल रहेगी, ये किडनी को क्लीन रखती है और प्रॉब्लम फ्री बनाती है । इसकी चाय का सेवन आपके किडनी की सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद है । किडनी में परेशानी हो तो ये आपके तनाव का कारण भी बन सकती है । हिबिस्कस आपके तनाव को आपसे दूर रखता है ।
दिल और दिमाग को मजबूत करता है
गुडहल का शर्बत पीने से दिमाग की शक्ति बढ़ती है । ये आपकी मैमोरी को स्ट्रॉन्ग करता है, बढ़ती उम्र के साथ याद्दाश्त खोने की समस्या नहीं होती है । कम उम्र में चीजें भूलने लगें तो गुडहल का शर्बत आपके लिए बहुत फायदेमंद साबित होता है । ये शर्बत बनाने के लिए आप गुडहल की पत्तियां और फूल लें । इन्हें सुखा लें और पाउडर बना लें । अब इसका सेवन गुनगुने दूध में दो बार करें । आपको बहुत फायदा होगा ।
मुंह में छालों का इलाज
मुंह में छाले हो जाएं तो कितना मुश्किल हो जाता है । ना कुछ खाया जाता है ना पिया जाता है । मुंह में छाले हो गए हों तो गुड़हल के पत्ते चबाएं, आपको आराम जल्दी मिलेगा । ये मुंह के छालों को जल्दी से ठीक करने में काम देता है । जलन और छालों पर रामबाण असर करता है । इसके पत्तों को पीसकर उसके रस से कुल्ला करना भी लाभदायी होता है ।
बालों की जड़ें मजबूत
अगर आपके बाल बहुत ज्यादा गिर रहे हैं, या बालों के झड़ने की समस्या परेशान कर रही है तो गुडहल के फूल को प्रयोग में लाएं । इस नैचुरल हेयरमास्क का महीने में तीन बार प्रयोग करें । गुडहल के फूल, मेथी दाना भीगा हुआ और बेर की पत्तियां पीसकर एक फाइन पेस्ट बना लें । इस पेस्ट को बालों की जड़ों से लेकर पूरे बालों में अच्छे से अप्लाई कर दें । 15 मिनट तक रहने दें और फिर धो दें । बाल घने, काले और नई ग्रोथ भी होने लगेगी ।
सर्दी और खांसी
गुडहल में विटामिन सी बहुत अधिक मात्रा में पाया जाता है । आप इसे चाय या शरबत के रूप में इसका सेवन करते हैं तो ये आपके ब्रीदिंग सिस्टम को साफ करता है । सर्दी, खांसी-जुकाम आदि समस्याओं का बस ये एक ही समाधान है । इससे आपको सर्दी से जल्द राहत मिलेगी । ये बुखार में भी बहुत लाभदायक है । इसका अर्क पीने से बुखार में बहुत लाभ मिलता है । शरीर का तापमान कंट्रोल में आ जाता है ।
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