आज हम आपको फिट रहने का सबसे फायदेमंद घरेलू नुस्खा बता रहे हैं। अगर आपको बीमारियों से दूर रहना है तो रोजाना इस फल का सेवन करें । नाम तो जानते ही होंगे ना ।
New Delhi, Jun 30 : इमली का नाम लेते ही मुंह पानी से भर जाता है । इमली खाने के किस्से सभी से सुने होंगे, स्कूल में छुपकर कैसे इमली खाई जाती थी । लेकिन जैसे – जैसे लोग बड़े होते जाते हैं इमली का स्वाद मुंह से जाता रहता है । हालांकि कुछ डिशेज ऐसी जरूर हैं जिनमें इमली डाली जाती है । विशेषतौर पर इमली दक्षिण भारतीय व्यंजनों में प्रयोग की जाती है । आज जानिए इमली के वो बेजोड़ फायदे जिनके बारे में आपने सोचा भी नहीं होगा ।
पोषक तत्वों से भरपूर
इमली में फास्फोरस, कैल्शियम, आयरन, मैंगनीज, पोटैशियम और फाइबर जैसे खनिज तत्व पाए जाते हैं । बालों के झड़ने और कई प्रकार
के विकारों को ये दूर करती है। स्कैल्प में सीबम, जो कि नैचुरल ऑयल होता है उसके उत्पादन को नियंत्रित करने के लिए इमली सबसे अच्छे समाधानो में से एक है । इमली आपके बालों को मजबूत बनाने और बालों के झड़ने को रोकने के लिए जानी जाती है।
स्किन रोग होते हैं दूर
इमली में मौजूद विटमिन सी, ए और अन्य एंटीऑक्सीडेंट्स इसे कील, मुंहासों जैसी स्किन के लिए प्राकृतिक उपचार है। इमली में प्राकृतिक
एंटी माइक्रोबियल गुण होते हैं। इससे त्वचा को सुकून मिलता है। इमली का गूदा हल्दी के साथ मिश्रित करने पर त्वचा के संक्रमणों से काफी प्रभावी तरीके से लड़ने में सक्षम है।
वजन कम करती है इमली
इमली में हाइड्रोक्सिल एसिड की बहुत अधिक मात्रा होती है। ये एसिड शरीर में बनने वाली अतिरिक्त चर्बी को बर्न करने वाले एन्ज़ाइम को
बढ़ाता है। इस तरह से शरीर का वजन कम करने में मदद मिलती है। पीलिया के मरीज को इमली का पानी देना बहुत ही फायदेमंद होता है। इसके अलावा इमली के फूल और पत्तों को पानी में अच्छी तरह से उबालकर उसके रस को भी पीने से पीलिया जैसे रोग में आराम मिलता है।
आंखों के लिए प्राकृतिक टॉनिक
आँखो के लिए भी इमली बहुत फायदेमंद होती है। आँखो में होने वाली जलन, लालपन और किसी कारणवश आँखो में होने वाले दर्द से राहत
पाने के लिए इमली के पत्तों का प्रयोग किया जाता है। इमली के प्रयोग से बवासीर को ख़त्म किया जा सकता है। इसके सेवन के लिए इमली के फूल और पत्तों को पीसकर इसका जूस तैयार कर लें और पाइल्स के मरीज को दें। बवासीर का इससे बेहतर घरेलू नुस्खा कोई नहीं है।
स्वस्थ रहना है तो इमली खाएं
कुल मिलाकर कहें तो इमली को स्व्स्थ रहने का फिट फॉर्मूला कहा जा सकता है। आप इसके जरिए अपने शरीर से कई बीमारियों को दूर कर
सकते हैं। गंभीर से गंभीर रोगों का इलाज भी इमली के सेवन से दूर हो जाता है। पीलीया, बवासीर, बालों की परेशानी को लेकर लोग महंगे इलाज कराते हैं लेकिन ये भूल जाते हैं कि घर में ही कुछ ऐसे प्राकृतिक तत्व मौजूद हैं, जिनसे हर बीमारी का आसान इलाज हो जाता है।
