New Delhi, Jun 30 : इमली का नाम लेते ही मुंह पानी से भर जाता है । इमली खाने के किस्से सभी से सुने होंगे, स्कूल में छुपकर कैसे इमली खाई जाती थी । लेकिन जैसे – जैसे लोग बड़े होते जाते हैं इमली का स्वाद मुंह से जाता रहता है । हालांकि कुछ डिशेज ऐसी जरूर हैं जिनमें इमली डाली जाती है । विशेषतौर पर इमली दक्षिण भारतीय व्यंजनों में प्रयोग की जाती है । आज जानिए इमली के वो बेजोड़ फायदे जिनके बारे में आपने सोचा भी नहीं होगा ।
पोषक तत्वों से भरपूर
इमली में फास्फोरस, कैल्शियम, आयरन, मैंगनीज, पोटैशियम और फाइबर जैसे खनिज तत्व पाए जाते हैं । बालों के झड़ने और कई प्रकार
स्किन रोग होते हैं दूर
इमली में मौजूद विटमिन सी, ए और अन्य एंटीऑक्सीडेंट्स इसे कील, मुंहासों जैसी स्किन के लिए प्राकृतिक उपचार है। इमली में प्राकृतिक
वजन कम करती है इमली
इमली में हाइड्रोक्सिल एसिड की बहुत अधिक मात्रा होती है। ये एसिड शरीर में बनने वाली अतिरिक्त चर्बी को बर्न करने वाले एन्ज़ाइम को
आंखों के लिए प्राकृतिक टॉनिक
आँखो के लिए भी इमली बहुत फायदेमंद होती है। आँखो में होने वाली जलन, लालपन और किसी कारणवश आँखो में होने वाले दर्द से राहत
स्वस्थ रहना है तो इमली खाएं
कुल मिलाकर कहें तो इमली को स्व्स्थ रहने का फिट फॉर्मूला कहा जा सकता है। आप इसके जरिए अपने शरीर से कई बीमारियों को दूर कर
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