New Delhi, Nov 12 : शहरों की लाइफस्टाइल इंसानी शरीर को दिन ब दिन कमजोर बनाती जा रही है । देर से सोना, सुबह जल्दी उठना, नाश्ता ना करना, लंच देर से करना, डिनर का अता-पता नहीं, रात को घंटों तक टीवी या कंप्यूटर से चिपके रहना, एक आम भारतीय आज इसी तरह अपनी जिंदगी काट रहा है । उसके पास समय की कमी नहीं है लेकिन वो उसे मैनेज नहीं करना चाहता । इसी चक्क में शरीर की सेहत दिन पर दिन बिगड़ती जा रही है । क्या कभी आपने अपनी लिवर की सेहत के बारे में सोचा है ।
शरीर में लिवर का काम
क्या आप जानते हैं लिवर शरीर में 500 से ज्यादा जरूरी काम करता है, अगर इसमें किसी भी प्रकार की कोई ख़राबी होती है तो पूरे शरीर को
फैट से बना लें दूरी
वसायुक्त कोई भी चीज अधिकता में खाने पर हमारे लिवर को नुकसान पहुंचा सकती है । घी, तेल, वसा, वनस्पति ये सभी ट्रांस फैट हमारे
चीनी से दूरी बना लें
लिवर प्रॉब्लम आपको परेशान ना करें इसके लिए खाने में चीनी जरा कम कर दें । चीनी पूरी तरह बंद करने की जरूरत नहीं है लेकिन अति में
हर मर्ज का कारण है अधिक नमक
ज्यादा नमक खाने वाले हड्डियों की बीमारी के साथ, थुलथुले शरीर के भी शिकार हो जाते हैं । नमक आपके लिवर को इतना नुकसान पहुंचा
चाईनीज फास्ट फूड
चाईनीज खाने में पड़ने वाला चाईनीज सॉल्ट जिसे सामान्य भाषा में अजीनोमोटो कहा जाता है, लिवर के लिए जहर समान काम करता है ।
एंटी डिप्रेशन मेडिसिन
कहते हैं तनाव बीमारियों की जड़ है । अगर आप अवसाद से ग्रसित हैं तो आपके पूरे शरीर के साथ इसका असर आपके लिवर पर भी पड़ता है
एल्कॉहल से दोस्ती तोड़ दें
अगर आप अत्यधिक मात्रा में शराब का सेवन करते हैं तो अभी संभल जाइए, आपको लिवर सोरायसिस का खतरा पैदा हो सकता है । ज्यादा
डायबिटीज पेशंट और अधिक मोटे लोग
मधुमेह के रोगी लिवर के खतरे से अनजान नहीं रह सकते । उन्हें ज्यादा केयर की जरूरत होती है । डायबिटीज पेशंट को लिवर की समस्या
कैसर कॉरपोरेशन लिमिटेड के शेयर प्राइस पैटर्न के अनुसार अगर किसी निवेशक के इस शेयर…
दूसरे कार्यकाल में यूपी पुलिस ने माफिया को चिन्हित करने की संख्या भी बढा दी,…
प्रदीप गवांडे राजस्थान पुरातत्व विभाग में डायरेक्टर हैं, वहीं टीना डाबी राजस्थान सरकार में संयुक्त…
आय के नए रास्ते खुल रहे हैं, अवसर का लाभ उठाएं ।मित्रों और सगे- सम्बंधियों…
इस तस्वीर में त्रिधा चौधरी ब्रालेस तो है, ही साथ ही बोल्ड कपड़े पहने नजर…
अंशुला के इस वीडियो में आप देख सकते हैं कि वो अपनी वन पीस ड्रेस…