New Delhi, Mar 08 : अगर पेट हो सही तो रोग होगा नहीं, जी हां अगर आपका पाचन तंत्र सही तरीके से काम करता रहे तो आपको बीमारी होने की संभावना ना के बराबर होती है । खसतौर से वो बीमारियां जो मौसमी होती है, यानी कि मौसम बदलने के साथ होती है । पेट को स्वस्थ रखने के लिए सही खानपान की जरूरत होती है । खानपान सही ना हो तो पेट का सही रहना मुश्किल हो जाता है । खाने में कुछ खास बदलाव ना करके भी पाचन की इस समस्या को दूर किया जा सकता है । वो नायाब नुस्खा है ईसबगोल, आगे पढ़ें ।
फायदेमंद है ईसबगोल
ईसबगोल को सीलियम हस्क के नाम से भी जाना जाता है । यह यह लगभग तीन फुट ऊंचे पौधे का बीज होता है । इसे बीजों के ऊपर
वजन पर नियंत्रण रखें
अक्सर पेट यानी आपकी आंतों में मौजूद वेस्टेज की वजह से ही शरीर में फैट बढ़ने लगता है, जब तक आपका पेट साफ नहीं होगा तब तक
कब्ज से दिलाए छुटकारा
कब्ज से आजकल हर दूसरा इंसान परेशान हैं । ये एक ऐसी प्रॉब्लम है जो व्यक्ति की दिनचर्या को खराब कर देती है । अगर एक ऐसी
दिल को रखे हेल्दी
ईसबगोल आपके पेट को साफ रखता है, इसके चलते आपके शरीर में बह रहा रक्त भी स्वस्थ रहता है । हानिकारक वसा ह्रदय तक नहीं
बवासीर का इलाज
कब्ज की वजह से लोगों को कई बार पाइल्स की समस्या भी हो जाती है । इससमस्या से छुटकारा पाने में ईसबगोल बहुत ही फज्ञयदेमंद
डायरिया रखे दूर
बच्चों को दस्त या डायरिया की समस्या हो तो ईसबगोल को दही के साथ लेने से आराम मिलता है । इसका प्रयोग करने से पेट के सभी रोग
ईसबगोल का प्रयोग ऐसे करें
100 ग्राम सीलियम का पैकेट करीब 100 से 150 रुपए में आसानी से बाजार में उपलब्ध है । इसे आप डायरेक्ट भी ले सकते हैं लेकिन इसे
इन बातों का ध्यान रखें
ईसबगोल का असर होने में 10-12 घंटे लगते हैं, इसलिए शाम को जल्दी खाना खाकर इसका प्रयोग करना सही रहेगा । तभी आपके मोशन
कैसर कॉरपोरेशन लिमिटेड के शेयर प्राइस पैटर्न के अनुसार अगर किसी निवेशक के इस शेयर…
दूसरे कार्यकाल में यूपी पुलिस ने माफिया को चिन्हित करने की संख्या भी बढा दी,…
प्रदीप गवांडे राजस्थान पुरातत्व विभाग में डायरेक्टर हैं, वहीं टीना डाबी राजस्थान सरकार में संयुक्त…
आय के नए रास्ते खुल रहे हैं, अवसर का लाभ उठाएं ।मित्रों और सगे- सम्बंधियों…
इस तस्वीर में त्रिधा चौधरी ब्रालेस तो है, ही साथ ही बोल्ड कपड़े पहने नजर…
अंशुला के इस वीडियो में आप देख सकते हैं कि वो अपनी वन पीस ड्रेस…