New Delhi, Aug 19 : ज्यादा देर तक कंप्यूटर पर काम करना, टीवी देखना, मोबाइल – टैब में गेम खेलना इन सब बातों में नुसान आंखों का ही होता है । अगर आपकी आंखों में दर्द हो रहा है तो आपको फौरन इस पर काम करना चाहिए । वो लोग जिनकी आंखों में पहले से ही चश्मा लगा हुआ है वो इन उपायों को जानें और अपनी आंखों की रोशनी को तेज करने की कोशिश जरूर करें । आंखों की देखभाल आसान है, समय रहते इनकी नजर को बनाए रखने के लिए आप आगे बताई जा रही टिप्स को जरूर आजमाएं ।
ऐसे करें तनाव दूर
काम करते करते आंखें बोझिल हो रही हों या भारी लगने लगी हों तो एक उपाय करें । अपनी दोनों हथेलियों को आपस में रगड़ें और फिर इन्हें
एक मिनट का ब्रेक
आजकल ज्यादातर दफ्तरों में काम कंप्यूटर पर होता है । कंप्यूटर स्क्रीन पर काम करते हुए हर आधे घंटे में पलकों को 30 सेकेंड से 1मिनट
गाय का घी होगा फायदेमंद
आंखों की रौशनी तेज करने का एक उपाय है गाय का घी । आपको इस घी से अपनी कनपटी की मसाज करनी है । इसका प्रयोग करने से
बनाएं ये घरेलु नुस्खा
एक चम्मच सौंफ लें इसमें दो बादाम और आधा चम्मच मिश्री पीस लें । अब इस मिश्रण को रोजाना सोने से पहले एक गिलास दूध के साथ पी लें
दादी-नानी के नुस्खे आजमाएं
आंखों के आसपास अखरोट के तेल की मालिश करने से आंखों की रौशनी तेज होती है । इसका प्रयोग करने से आखों पर लगा चश्मा भी उतर
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