चुकंदर-नींबू से बनी Detox ड्रिंक का करें सेवन, शरीर की चर्बी के साथ गंदगी भी होगी बाहर

चुकंदर और नींबू की एक ऐसी ड्रिंक के बारे में आपको बताते हैं, जो आपका वेट लूस करेगी साथी ही बॉडी डिटॉक्‍स के लिए भी…

रोज खाते हैं मसालों में ये एक चीज, सही तरह से प्रयोग करेंगे तो वजन चुटकियों में कम होगा

आयुर्वेदिक गुण वाले अदरक को तो वेट लॉस के लिए कई दवाईयों में इस्‍तेमाल किया ही जाता है । लेकिन इसका उपयोग जीरा पाउडर के…

फैशन में है कीटो डायट, आप भी जानिए और वजन महीने भर में 10 किलो तक घटाएं

बिलकुल सही, वजन यूं ही नहीं घटता, उसे घटाने के लिए मेहनत करनी होती है । जिम में पसीना बहाने के साथ आपको अपनी डायट…

अटका हुआ है प्रमोशन, नहीं हो रहा इन्‍क्रीमेंट, अपनाएं ये वास्‍तु टिप्‍स

गलाकाट कंपटीशन के इस दौर में कितनी भी मेहनत कर ली जाए कम है । ऐसे में कुछ ऐसे उपाय भी आजमाकर देखें जो वास्‍तु…

बिना डाइटिंग के लड़की ने घटाए 19 किलो, वेट लॉस की इंस्‍पायरिंग रियल लाइफ स्टोरी

आज एक ऐसी लड़की से मिलिए जिसने बिना डाइटिंग का सहारा लिए पूरे 19 किलो वजन कम किया है । लेकिन ये हुआ कैसे आगे…
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6 फूड्स जिन्हें आप समझते हैं हेल्दी, लेकिन इनमें छुपा होता है ढेर सारा शुगर

क्या आप जानते हैं, कि कई ऐसी फूड आइटम्स हैं, जिन्हें आप उनके कुछ गुणों की वजह से हेल्दी समझते हैं, मगर उनमें ढेर सारा…
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नाश्ते में खाएं 10 रुपये में बनने वाली ये डिश, तेजी से बढेगा वजन

वजन घटाने की तरह ही वजन बढाना भी आसान नहीं है, इसके लिये आपको अपनी लाइफ स्टाइल में बदलाव करने की आवश्यकता होती है। New…

वजन बढाने के लिये ये है सबसे बेस्ट डाइट चार्ट, 7 दिन में ही दिखने लगेगा असर

कभी भी जल्दी वजन ना तो बढाया जा सकता है और ना ही घटाया जा सकता है। इसके लिये आपको लंबे समय तक ज्यादा कैलोरी…

8 तरह की ब्रेड, जिन्‍हें खाकर आपका वजन बिलकुल नहीं बढ़ेगा

आमतौर पर ब्रेड को सेहत के लिए अच्‍छा नहीं माना जाता है, लेकिन आज हम आपको कुछ ऐसे ब्रेड के बारे में बताएं जिन्‍हें खाना…