इस डाइट प्लान के आगे हर डायट है फेल, दुगना तेजी से वजन कम करने की गारंटी
शरीर के कमजोर मेटाबॉलिज्म के कारण कैलोरी जल्दी बर्न नहीं हो पाती हैं, जिस वजह से वजन कम होने की प्रक्रिया में बाधा आ जाती…
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70 फीसदी भारतीयों की मसल्स हैं वीक, सर्वे में हैरान करने वाला खुलासा, ऐसे आहार को डायट में शामिल करें
भारतीयों की सेहत पर हुए शोध हैरान करते हैं । सेहत के मामले में हम बाकी दुनिया से कहीं पीछे छूटते जा रहे हैं ।…
छोटे-छोटे बेर खाने के हैं बड़े – बड़े फायदे
बेर सिर्फ शिवरात्रि के दिन खाया जाने वाला फल नहीं है, इसे इसके मौसम में जरूर खाना चाहिए । बेर खाने से होने वाले फायदे…
जितना मन चाहें उतना खाएं ये 8 लो फैट चीजें, बिलकुल नहीं बढ़ेगा वजन
खाना खाते हुए अगर उससे वजन बढ़ने का डर भी सताता रहे तो ऐसा खाना खाने का क्या फायदा । इसलिए ऐसी लो फैट चीजें…
डायबिटीज को करें जड़ से खत्म, पहली खुराक से ही असर शुरू
पहली खुराक से असर, आप सोच रहे होंगे ये कौन सी दवाई है । ये दवाई नहीं आयुर्वेद है, डायबिटीज ही नहीं ऐसे कई असाध्य…
डायबिटीज पेशेंट की ऐसी होनी चाहिए डायट, जानें क्या खाना बन सकता है मुसीबत ?
डायबिटीज में क्या खाना चाहिए, क्या नहीं खाना चाहिए ये एक बड़ा सवाल है, डॉक्टर्स तो एक बैलेंस डायट सजेस्ट करते हैं लेकिन ये है…