Tag: स्वास्थ्य

आप अपने आहार और खान-पान में बदलाव करें, इससे आपका वजन बढने लगेगा। डाइट प्लान बनाते समय कुछ बातों का ध्यान रखें। New Delhi, Feb…

एक्सपर्ट्स के मुताबिक हाई ब्लड प्रेशर की वजह से आंखों की रोशनी प्रभावित होने लगती है, साथ ही हार्ट अटैक का भी खतरा रहता है।…

अगर आप वजन बढाना चाहते हैं, तो प्राकृतिक उपायों से भी ऐसा कर सकते हैं, आप अपने आहार पर विशेष ध्यान दें। New Delhi, Feb…

अगर आप जिम जाते हैं, लेकिन आहार का ध्यान नहीं रखते हैं, तो आपकी लापरवाही आपके शरीर में कमजोरी ला सकती है। New Delhi, Feb…

हेल्थ एक्सपर्ट्स के अनुसार पेट साफ ना होने की वजह से शरीर का विकास नहीं हो पाता है, इसलिये अगर आपको भी ऐसी परेशानी है,…

एक सर्वे के मुताबिक लोगों हर तीसरा आदमी किसी ना किसी तरह के पेट की तकलीफ से जूझ रहा है, पेट की इन बीमारियों का…

राजमा में मौजूद विटामिन ए आपको जवां बनाये रखने में मदद करता है, इसके अलावा इसमें काफी मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट्स मौजूद होते हैं। New Delhi,…

जो लोग ज्यादा समय फोन, कंप्यूटर, टीवी और टैबलेट के आगे समय बिताते हैं, उन्हें आंखों से संबंधित अधिक बीमारियां होने का खतरा रहता है।…

वो फल हर मौसम में मिलता है और आपके शरीर को बीमारियों से दूर रखकर आपको सुपरमैन बना सकता है। जानिए इस फल से जुड़ी…

सुबह के समय नाश्ता, दोपहर में पूरा खाना, फिर शाम को चाय के साथ स्नैक्स और रात में डिनर, ज्यादातर लोगों का यही रुटीन होता…