Tag: हेल्थ टिप्स इन हिंदी

जो लोग ज्यादा समय फोन, कंप्यूटर, टीवी और टैबलेट के आगे समय बिताते हैं, उन्हें आंखों से संबंधित अधिक बीमारियां होने का खतरा रहता है।…

शायद आपको जानकर हैरानी होगी, कि सुबह-सुबह ब्रेकफास्ट में सब्जियों का जूस नहीं लेना चाहिये। New Delhi, Jan 23 : ब्रेकफास्ट को दिन का सबसे महत्वपूर्ण…

सुबह के समय नाश्ता, दोपहर में पूरा खाना, फिर शाम को चाय के साथ स्नैक्स और रात में डिनर, ज्यादातर लोगों का यही रुटीन होता…

रात में डिनर लेने के बाद दूध पीना बेहद लाभदायक माना जाता है, क्योंकि दूध एक संपूर्ण खाद्य पदार्थ है, ये हमारे शरीर के सभी…

कुछ लोगों को लगता है कि वजन बढाने के लिये सिर्फ एक्सरसाइज या जिम ही काफी है, जबकि ऐसा नहीं है, वजन बढाने में आहार…

जो लोग रात को 8 बजे के बाद भोजन करते हैं, उनके शरीर में स्ट्रेस हार्मोन्स बनने लगते हैं, जिससे पूरा शरीर प्रभावित होता है।…

आरेंज जूस, टमाटर सूप ( जूस) भी पी सकते हैं, ये भी बेहतर विकल्प है, इन चीजों के सेवन से आपका हैंगओवर कम होगा और…

एक शोध में इस बात का खुलासा हुआ है कि अगर बीयर को संतुलित मात्रा में सेवन किया जाए, तो ये सेहत के लिये फायदेमंद…