health mistakes

सुबह को इन 8 गलतियों से बचें, पूरा दिन शानदार रहेगा, सेहत रहेगी जानदार

सुबह को अगर इन 8 गलतियों से आप बचेंगे तो आपका दिन शानदार और सेहत जानदार रहेगी। हम किन गलतियों के बारे में बात कर…

कैलोरी की चिंता किए बिना मनाएं सेहतमंद दिवाली, ये रहीं 8 टिप्‍स

त्‍यौहार है जमकर मिठाई खाइए, उसमें ही तो मजा है । अगर आप इस लाइन से इत्‍तेफाक नहीं रखते तो आगे जानें कैसे आप मिठाई…
varicose veins

युवाओं के पैरों में तेजी से बढ़ रही है ये बीमारी, बचने के लिए करें ये काम

युवाओं और महिलाओं में तेजी से ये बीमारी फैल रही है। इसका कारण बदलती लाइफस्टाइल तो है ही, हमारी कुछ आदते भी हैं जानिए कैसे…

पुरुष ध्‍यान दें, आपको भी हो सकता है ब्रेस्ट कैंसर

महिलाओं में ब्रेस्‍ट कैंसर की बीमारी दुनिया भर में महिलाओं को होने वाली बीमारियों में दूसरे नंबर पर है । लेकिन शायद आप ये नहीं…
ageing

जवानी में बूढ़ा होने से बचना चाहते हैं, तो भूल कर भी ना करें ये 8 गलतियां

जीवन में हम कई गलतियां ऐसी करते हैं जिनका असर हमारी सेहत पर पड़ता है और हम समय से पहले यानी जवानी में बूढ़े दिखने…
week person

खूब खा-पीकर भी क्‍यों नहीं मोटे होते कुछ लोग, जानें ये 7 वजह

दुबलेपन से परेशान लोग वजन बढ़ाने की कोशिश तो करते हैं लेकिन उनका वजन बढ़ता ही नहीं । जानें आपके वजन ना बढ़ पाने की…
fruits

ये फल खाने से फायदे की जगह हो सकता है नुकसान, 8 प्वाइंट्स से जानिए क्यों ?

फल खाने से सेहत को फायदा तो होता ही है, लेकिन शायद आप नहीं जानते हैं कि कुछ नुकसान भी हो सकते हैं, 8 प्वाइंट्स…
Bheege Chane

भीगे बादाम से भी ज्‍यादा फायदेमंद भीगे चने, जानिए कैसे ?

भीगे चने सेहत के लिए बेहद पौष्टिक माने जाते हैं । बादाम की तुलना में ये सस्‍ते भी हैं । आगे जानिए चने खाने के…
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एक्सरसाइज के लिए वक्त नहीं है, तो ये काम करें और फिट रहें !

कई बार ऐसा होता है कि आपके पास एक्सरसाइज का वक्त नहीं रहता। इसलिए हम आपके लिए कुछ ऐसे तरीके लेकर आए हैं, जिनसे आप…